西柚减肥法有什么禁忌 西柚减肥要注意什么

西柚减肥法是现在非常流行的一种减肥方法，这种减肥方法主要通过饮食调节和吃西柚来减肥，这种减肥法一般不会对所吃的食物以及人们的食量有限制，而且减肥效果非常好。但是西柚减肥法有一定的饮食禁忌，那吃西柚减肥法有什么禁忌呢？

1、西柚不能与某些药品同服

西柚与一些药品同服会产生不良作用。如高脂血症患者如果是用一杯西柚汁来与一片降脂药片，可能会相当于用一杯水送腹12-15片同类药的降血脂的作用。可能会出现肌肉痛，甚至是肾脏病变。再有如果是在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了西柚或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

与西柚产生不良作用的药物还有：咖啡因、环孢素、西沙必利、钙拮抗剂等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。因此正在服药期间，不要用西柚减肥法。

2、身体虚寒的人禁使用西柚减肥法

因为西柚性寒，脾虚泄泻的人吃西柚可能会腹泻。所以身体虚寒的人不宜用西柚减肥法来进行减肥瘦身。

3、高血压患者不宜食用西柚

高血压患者不宜食用西柚来进行减肥，因为西柚是会影响到高血压药物代谢的速度的。有可能会增强高血压类药物的浓度和作用。因为高血压患者是不能用西柚减肥法来进行减肥的。

4、西柚减肥法忌喝咖啡

在使用西柚减肥法的这个期间，要禁忌喝咖啡，因为这个时间段喝咖啡会影响胰岛素进而导致整个燃烧过程减慢，阻碍脂肪的燃烧，影响减肥效果。

5、西柚减肥法禁忌增减食物

在使用西柚减肥法中，是不能随意的增减食谱中的食物的，这个食谱是按照食品组合，依照化学原理消耗脂肪的方式来设计的，西柚是食谱的引发剂。所以在这个食谱中的所有食物都是缺一不可的，也是不能增加的，以免造成减肥没有效果，或是减肥反弹的情况发生。

6、西柚减肥法禁食用能产生脂肪质的食物

在西柚减肥法的食谱范围内，您可以随意食用任何肉类、沙律或者是蔬菜，也可以用牛油来烹饪，但是要注意不能食用含糖或淀粉质这个能产生脂肪质的食物。

7、西柚减肥法注意事项

首先是早餐，早餐需要准备半个西柚，榨汁或者直接吃都可以，但是一定不能加糖。加上两个鸡蛋和两片烟肉，来保证早餐必不可少的营养。午餐的时候也需要半个西柚，一碗沙拉和一些肉食，肉食的烹饪方法没有限制，按照自己的喜好选择即可。晚餐同样是半个西柚，加上自己喜欢的肉食烹饪，好选择鱼肉，可以配绿色的蔬菜或者沙拉，只能选择一样哦。

西柚减肥的方法并没有分量的限制，可以吃到您自己觉得饱为止，但是不可以随意的减去菜单里的食物，也不能随意的添加自己喜欢的食物。因为这个食谱是以食品的组合，按照化学原理消耗脂肪的方式所设计的，而西柚是这个食谱里的引发剂，绝对不能缺少。同时这个时间段里尽量不要喝咖啡，因为咖啡会阻碍脂肪的燃烧。