作者:健康资讯 发布时间:2023-11-07 07:59
很多人都以瘦为美,现在不少女生都在减肥,希望自己的身材可以更好,减肥的方法有很多,比较常见的是运动和控制饮食,但是有些人会觉得难以坚持,想要走一些捷径,有高中女生为了减肥,会将吃进去的食物催吐出来,但是这种做法十分的伤身体。
1、洗胃管催吐减肥
在网上有一群自称“兔子”的人,他们用抠喉、插管等方法把吃进去的食物再吐出来,以达到减肥的目的。上海瑞金医院消化科的王医生介绍,她曾经接诊一名严重神经性厌食症患者,为减肥进行了长达6年的催吐,“一个高中的女生,身高160cm,体重只有30多公斤。她对食物没有任何欲望,也没有多余的力气站起来走动,只能靠输液补充能量”。医生提醒,盲目插管催吐对内脏伤害非常大,或可能引起细菌感染,或容易误伤食道及胃部,引起消化道穿孔。
2、催吐减肥危害有多大
催吐使身体缺乏营养物质,更容易发胖
暴饮暴食会让人发胖,但一股脑把食物全部吐出来则是走到了另一个极端。经常催吐身体无法获取所需的营养物质,比如蛋白质和维生素。当身体缺乏蛋白质时,肌肉含量会逐渐下降,还会影响基础代谢,让人更容易发胖。而缺乏维生素等营养物质会使体内的能量代谢无法正常进行,脂肪更容易囤积在体内。
大吃之后又催吐,对胃伤害很大
胃酸的腐蚀性较强,当催吐时,食物和胃酸沿着食道和口腔流出,腐蚀经过的部位。而且催吐时食道会承受很大的压力,胃部也有可能造成痉挛。严重时,催吐还会造成食道灼伤导致出血,需要及时就医。
长期催吐导致厌食症
每次暴饮暴食之后都催吐会形成一种习惯,甚至变成条件反射,只要一吃饱就会有呕吐的冲动,甚至对于吃东西产生抵触的心态。长此以往容易引起厌食症,体重不正常地下降,内分泌紊乱,各个器官的正常运转都受到影响。严重的厌食症将会危及生命。
催吐引起唾液腺肿胀,让脸更大
口腔中有一个用于分泌唾液的唾液腺,催吐会直接刺激到这个唾液腺,导致它逐渐胀大,增加唾液分泌的量。体现在外貌上,就是脸变得越来越肿。虽然停止催吐一段时间后可以恢复,但这也说明催吐并不能让您看起来更瘦!
胃酸灼伤牙齿和喉咙
虽然牙齿是人体坚固的部位之一,但是如果经常催吐,牙齿被胃酸反复腐蚀,就会造成不可修复的严重牙齿损伤,而且就算催吐后刷牙或者漱口也无济于事,反而会让腐蚀变得更严重。另外胃酸和扣喉咙都会伤害到喉咙,经常催吐的人常常会觉得喉咙疼痛,声音嘶哑。
3、过度节食减肥的危害
体内蛋白质被消耗
营养吸收不足时,身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪!而蛋白质通常不会被完全分解,从而产生自由基!自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首
基础代谢率下降,成为易胖体质
长期节食会使我们身体缺乏营养,为了维持生命的正常活动,基础代谢率会降低。这也是节食减肥遇到瓶颈的原因。
极易反弹的更高
大家都说越减越肥。其真相就是节食减肥带来的这个“功效”。当达到瓶劲减不下来后,很多MM会自暴自弃,开始恢复正常饮食。而此时脂肪细胞由于长时间被抑制,就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性,加速成长及扩张。外加因为节食而低的可怜的基础代谢率,使脂肪如雨后春笋般堆积起来。
优质蛋白不足
大家都知道,人体形成的基本单位是细胞,而细胞的形成主要成分则是蛋白质。既然每个器官都会涉及到蛋白质,那么当我们优质蛋白摄入不足的时候,便会影响整个身体的机能。皮肤变得暗沉、无光泽、易衰老胶原蛋白流失;新陈代谢紊乱,内分泌失调,长痘酶和激素不能充分生成;抵抗力下降缺少抗体;缺乏严重者更会水肿渗透压无法调节。
各种维生素不足
缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染,甚至影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合物及脂肪代谢,易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍,影响皮肤的弹性及光泽。身体排毒功能出现障碍,抵抗力明显下降。
有些人吃东西的时候可能会控制不住想吃,但是吃完后悔,于是催吐,不让食物消化吸收,但是催吐减肥并不可取,对身体的损伤是很大的,为了减肥不少人都会节食,适度的节食可以起到减肥的效果,但是长期过度的节食减肥,身体营养跟不上,健康会出现很大问题,大家要注意合理科学的减肥。
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贾勇副院长
擅长:牛皮癣、白癜风、皮炎、过敏、湿疹、荨麻疹、扁平疣、疱疹等
男科医生主任医师
擅长: 中西医结合治疗男性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生、泌尿系感染,男科微创手术等疾病。对泌尿生殖系统肿瘤、结石、前列腺增生等常见及疑难男科疾病的诊断和治疗有着丰富的实践经验。
祝肇刚中医内科专家
擅长:咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病;抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病;多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
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