冬瓜皮泡水能减肥吗 冬瓜皮泡水减肥好吗

冬瓜皮就是冬瓜的外皮，冬瓜皮比较硬，很多人在去除冬瓜皮的时候还比较费劲，可能大部分的人都不会将冬瓜皮留下来，实际上冬瓜皮也是有好处的，有的人用冬瓜皮泡水喝有减肥的效果，那冬瓜皮泡水能减肥吗？冬瓜皮泡水减肥好吗？

1、冬瓜皮泡水能减肥吗

冬瓜皮泡水能减肥。

冬瓜皮中含有的营养成分比较少，但是本身含有的脂肪含量以及糖类物质就比较少，用来泡水喝是可以帮助减肥的，而且冬瓜皮泡水还带有一丝涩味，可以减少体内过多的脂肪含量，所以说冬瓜皮泡水可以用来减肥。

2、泡水减肥的效果好吗

冬瓜皮泡水减肥的效果不错。

冬瓜皮中含有丙醇二酸，这种物质可以使糖类转化为脂肪的几率降低，从而减少体内的脂肪含量，达到减肥瘦身的作用，而且加上冬瓜皮是偏寒凉性的食物，还有通便的作用，这样说来，冬瓜皮泡水减肥的效果还是挺好的。不过，平常也要多多运动哦，这样才不容易反弹。

3、冬瓜皮泡水减肥的做法

1干冬瓜皮泡水

1、取适量的新鲜冬瓜皮，将冬瓜皮清洗干净，自然晒干。

2、随后将晒干的冬瓜皮研磨成细粉状，每次取30克冬瓜皮粉末，用开水冲泡，每天喝一次就好了。

2新鲜冬瓜皮泡水

1、准备20克的新鲜冬瓜皮、西瓜皮、黄瓜皮，适量的食盐。

2、将冬瓜皮、西瓜皮、黄瓜皮清洗干净，然后再放到锅中，加水煮烂，然后再加入适量的食盐，拌匀就可以了。

3、每天喝一剂，可以分几次喝，20天为一个疗程，坚持下去，相信您会瘦的！

4、减肥谁都能喝吗

冬瓜皮泡水减肥并不是所有人都能喝的。

一般来说，如果身体是脾虚虚寒、身体虚弱、营养不良导致虚肿的，好不要喝冬瓜皮泡水，以免伤及身体。冬瓜皮泡水适合糖尿病患者、身体水肿以及想减肥的人群饮用。

5、冬瓜皮煮水的功效

1、冬瓜皮煮水有治疗肾脏炎的功效

我们可以取冬瓜皮六钱，西瓜皮六钱，白茅根六钱，玉蜀黍蕊四钱，赤豆三两，然后将它们用淑女煎，一天服用三次。

2、冬瓜皮煮水可以治疗损伤腰痛

我们需要准备的材料是将冬瓜皮烧研，酒服效果更佳。

3、冬瓜皮可用于治疗跌扑伤损

干冬瓜皮一两，真牛皮胶一两锉。入锅内炒存性，研末。每服五钱，好酒热服，仍饮酒一瓯，厚盖取微汗。

4、冬瓜皮可以治疗巨大型荨麻疹

冬瓜皮还还能有效治疗巨大型荨麻疹，虽然不能有效的去根除，但是可以将其控制在非常好的范围里面，所以患者可以唱喝。