按摩减肥有效吗 按摩减肥会反弹吗

减肥是我们日常生活中一直在提及的一个话题，也是很多人终身追求的一个目标，但是减肥的方法每个人可能习惯的是不一样的，有的人可能会选择节食减肥，但是有的人可能会选择运动减肥，当然也有人用按摩的方法减肥，那么，按摩减肥有没有效果呢？会不会反弹呢？

1、按摩减肥的原理

按摩减肥能够帮助减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。只要对症施术，索源求本，按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。脂肪组织间隙的血管很少，而借助频繁的手法按摩，能促进毛细血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪组织的“液化”及利用。

2、按摩减肥有效吗

按摩减肥是有效果的。

它主要通过按摩人体穴位，软化脂肪细胞进而到到减肥效果。相对于其他减肥方式，如吃减肥药、抽脂等，按摩减肥的效果相对较慢，但是不能否认它是一种有效健康的减肥方式。

3、按摩减肥效果好

按摩减肥的效果是不错的，但是如果是因为脂肪肝或者是柯兴氏综合征等引起的肚子凸起肥胖，其瘦身的效果不佳。

另外如果是只进行按摩，不对饮食加以控制或者是不进行任何的运动的话，单纯的按摩是不能够有效瘦身减肥的。

4、按摩减肥反弹吗

坚持按摩减肥并且能够同时配合有效的饮食控制和一定量的运动锻炼，是不容易反弹的。按摩减肥之所以会反弹，多是因为减肥成功之后，停止了按摩，也不对饮食加以控制调节，甚至每天没有了一定量的运动，摄入的热量远远大于消耗的，从而又发胖。

5、按摩的人群禁忌

1、凡皮肤病的病变部位及水火烫伤等所致的皮肤损伤部位，严禁按摩。

2、凡患有血液病及有出血倾向者，严禁按摩，以防引起出血。

3、凡久病及严重的心、肺、脑病患者，胃、肠穿孔患者，癌症患者，高龄、体质极度虚弱者不能按摩，以防发生危险。

4、凡在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合者，也不能按摩。

5、患感染性疾病，如骨髓炎、骨关节结核、严重的骨质疏松症及急、慢性传染病患者的传染期，不能按摩，以防感染扩散，破坏骨质或感染传染病。