燕之姿果蔬酵素片真的可以减肥吗

燕之姿果蔬酵素能起到减肥的作用。

一、效果：

1.酵素一般含有维生素，矿物质以及膳食纤维，酵素能够分解体内的脂肪，达到减肥的作用。但酵素的吃法也是有讲究的，如果想要减肥可以在餐前饮用，酵素能够起到减肥的作用。

2.如果体质虚弱，消化不良，这种情况可以在餐后饮用，能够有助于消化。想要减肥，还应该通过合理科学的减肥方法，应该多参加体育运动，通过有效运动可以减少体内的脂肪堆积。并且饮食要适当控制脂肪以及热量的摄入。

3.可以增加脂肪的燃烧，有利于分解脂肪，起到减肥的作用。在服用果蔬酵素时患者宜饭前服用，有利于燃烧脂肪减少肥胖的发生。果蔬酵素属于酸性的营养物质，患有胃部疾病、胃炎或反流性食管炎的患者不宜服用，服用后容易使疾病的症状加重。再用果蔬酵素进行减肥时，患者应清淡饮食，不要进食油腻性大的食物，不要吃过多的甜食，患者应坚持锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。

二、介绍：

1.酵素减肥开始是在日本和台湾流行，我国现在也有好多人在用酵素减肥，酵素能够提高消化吸收率，全面补充人体每日所需的维生素、矿物质、微量元素，能够提高人体的免疫力，有一些酵素还含有多种果蔬纤维和特别添加的双岐生长因子，能够帮助调理胃肠功能，润肠通便、排毒养颜。

2.有一部分人士尤其适合使用酵素，比如营养不均衡的人群，体重偏高或者减肥的人士，肠胃消化吸收功能不好的人士，有口臭或者有便秘的，免疫力低下的人群，厌食挑食的儿童，常吃速食食品的人群。

配合一些低能量的饮食方法进行减重，应该还是不错的选择，因为酵素能够在保证每天饮食控制的时候，保证营养的供给。