醋和蜂蜜可以一起喝吗 醋和蜂蜜可以减肥吗

醋是生活中做菜用的一种调味品，人们大多数都是只把它当作调料或者用来清洗东西，醋虽然平凡，但是它却有着神奇的减肥功效，特别是和蜂蜜一起饮用，只要将这两种东西按照比例调好饮用，减掉脂肪不再是令您痛苦的事了，您还在等什么？一起来看一下吧！

1、减肥原理

醋和蜂蜜加在一起的减肥效果需要坚持下去才能看得到，但是它们两者一起饮用是能达到减肥效果的。蜂蜜能消除您吃完油腻大餐之后的体内积食，加速肠道的蠕动，还能润通肠道、预防便秘；白醋也能加入肠道蠕动，改善人体的新陈代谢，适当地喝醋能预防肥胖症、便秘等。

2、饮用方法

蜂蜜的吃法很多，但是和酸味很重的醋一起喝，味道会不会太怪？准确地来说，将蜂蜜和醋按照4：1的比例调配，味道是有一点难以接受，但是为了减肥妹子们还怕什么呢？在早餐前喝一杯白醋蜂蜜，因为是空腹喝，可能胃不好的妹子会感到不适，可以在里面加点清水稀释一下，接下来是午餐和晚餐后马上喝。

3、温馨提示

虽然减肥是各大肥胖人士的心头大患，但是坚持下来还是可以减掉脂肪的，同时也要健康减肥，不要以伤害健康的方式进行减肥。在饮用醋和蜂蜜减肥的时候，一定要选择健康绿色的天然蜂蜜和良好的食醋，因为现在市场上有很多人工制作的这两类食品，可能含有化学成分，所以一定要小心谨慎地选择。