喝可乐能减肥吗 每天只喝可乐能减肥吗

有新闻说张柏芝减肥的时候每天就只喝一瓶可乐，但并未得到证实，可乐的热量比较高，作为碳酸饮料喝起来也很舒爽，在青少年中非常受欢迎，平时大家在餐馆吃饭的时候也会点可乐喝。有些减肥的女生可能会觉得可乐比较顶饱，每天喝可乐会减肥，这是真的吗？

1、不能减肥

每天只喝可乐减肥并不是因为可乐能够减肥，而是人体并没有摄入多余的能量，几乎不吃东西，身体当然会消瘦，只是这是一种非常不健康的减肥方式，等我们因为不吃东西减下来了再吃东西的时候还是会长胖，也不建议大家每天都只喝可乐减肥，身体缺乏营养是很不好。

2、导致肥胖

可乐没有减肥的功效，倒是有发胖的作用，可乐含糖量很高，如果每天摄入的能量大于消耗的能量，这些多余的能量就会转化为脂肪储存起来，我们就会长胖了，所以可乐不仅不能减肥，多喝还会引起肥胖。

3、可乐危害

偶尔喝一些可乐对人体的影响并不是特别的大，但是如果经常喝可乐，就要小心身体亮红灯了，可乐属于碳酸饮料，含有许多酸性物质，直接喝的时候我们会感觉的到牙齿被腐蚀了，可乐中的成分被吸收到身体之中还会引起骨骼疏松，可乐中的气体引起胃部膨胀，长期下去也可能会患上一些疾病。所以平时的时候少喝碳酸饮料多喝健康饮品，多喝水也是可以的哦！