减肥脸瘦了两边凹进去了怎么办

如果面部凹陷不是特别明显，可以通过日常生活和饮食调理来改善。生活中注意保持良好的生活习惯，不要熬夜太晚。在饮食上，要注意多吃肉、豆类、高脂肪高蛋白质、富含维生素C的新鲜蔬菜水果，既能满足人体对各种营养物质的需求，又能改善面部肌肉，促进面部肌肉增加。

如果面部凹陷明显，通过一般饮食或生活习惯改善效果不好，可以通过医疗手段改善，如去正规医院，在专业医生指导下注射玻尿酸或自体脂肪填充，可以在短时间内改善面部凹陷，使面部皮肤饱满。但是对于某些疾病引起的面部凹陷，需要对原发病进行治疗。原发病逐渐得到控制后，面部凹陷的症状可以逐渐缓解。面部短时间内突然变薄是一种异常现象，需要引起重视。玻尿酸填充和脂肪填充取决于患者的填充位置等因素。

唇部注射的玻尿酸填充效果好，不易吸收。在泪沟、苹果肌等部位，注射脂肪更好更自然。如果填充效果不理想，可以酌情添加玻尿酸进行补充和修饰。

面部填充是通过移植自体组织，或在面部植入人工材料来达到治疗或美容目的的面部整形手术。自体组织填充是面部填充的佳方法，因为它，与自体组织相容性好，不会引起排斥反应。