肥胖的四大原因

肥胖的四大原因

1、饮食的原因

饮食是导致肥胖的大凶手，经常吃喝真的很难不胖。中国有很多传统的节日，在节日的到来时，各种各样的桌子，每个宴会都是不受控制的吃喝，没有11饱不会放弃。经常吃高热量、高蛋白质的食物会导致体内脂肪的持续剩余，真的很难不胖。

2、情绪也会肥胖

人类的情绪是复杂的。许多人在心情不好或面临巨大工作压力时会有发泄情绪的方法。饮食是许多人发泄情绪不好的常见的方式。尤其是女性朋友容易感到悲伤，因为她们在精神上受到很大的打击，所有人都在不知不觉中吃零食。男人在心情不好的时候借酒消愁。有很多人因为这种情况而肥胖。

3、遗传

有些人的肥胖是天生的，来自父母的遗传。在生活中，你会发现很多人无论如何都不会发胖，有些人只要喝一些水也会导致体重增加，这主要是因为肥胖患者独特的肥胖基因，这种基因是通过父母遗传的，它可以使身体脂肪迅速积累，从而导致肥胖。

4、病毒感染

为什么肥胖？病毒感染也是一大杀手。很多人可能会认为这是胡说八道。肥胖怎么会更多地与病毒有关呢。事实上，有些肥胖确实是由病毒感染引起的。