喝什么汤可以帮助减肥？这些汤可以帮助你轻松减肥。

减肥期间可以喝什么汤？很多人不能只注重运动而忽视饮食，那么如何权衡饮食呢？其实减肥期间喝汤是好的选择，那么喝什么汤呢？我们来看看。

1、番茄汤

西红柿是女性美容的好东西，西餐里有很多汤。煮西红柿汤时，你可以加入洋葱、鸡肉、卷心菜和蘑菇，你可以加入更多你喜欢的蔬菜。然而，好把整个西红柿放下来作为调味品，这对减肥更有好处。这种汤很简单，营养丰富。它有治疗便秘和带来美容效果的好处。它真的一举两得。

2、石莼汤

女孩们在减肥期间，甚至午餐也可能只吃一点食物，所以小边建议你喝石盾汤！石盾属于海藻类，有点像海带，洋葱，鸡蛋好一起煮汤。可以缓解便秘，清除胃，如果你只喝汤感觉不够，你可以适当地加一些粉丝来煮，加上调味料后非常美味哦。粉丝的热量远低于面条，适当地吃一些粉丝没有热量。

3、排骨冬瓜汤

冬天或夏天吃葫芦很好，葫芦属于冷食，维生素高，但也非常适合解毒和减肥。没有脂肪葫芦和解毒一起煮汤很好，一方面，解毒可以补充蛋白质营养，葫芦也补充了丰富的维生素，这汤适合减肥女孩作为午餐。喝汤和解毒葫芦一起吃，我相信它也能给你带来六点饱。

4、泡菜汤

韩国泡菜可以燃烧脂肪，可以用来煮汤。泡菜汤可以搭配豆芽、竹笋、豆腐和其他你喜欢的蔬菜，泡菜是调味料，你可以加一些豆瓣酱。冬天适当喝点辣汤可以暖胃暖身，但出汗时要注意不要冷热交替，以免感冒。减肥的时候可以任性吃蔬菜水果，都是没有脂肪的绿色健康食品。

5、栗蘑汤

栗子蘑菇还有很多其他的名字，属于蘑菇食品！栗子蘑菇对减肥的好处一般不大，非常适合做汤吃哦，即使在半夜喝也不需要担心会变胖。煮栗子蘑菇汤不需要放太多其他材料，只要放一些李子干、姜和鱼干，好煮栗子蘑菇很长一段时间，这样它就可以发挥减肥的效果哦。

6、苹果瘦肉汤

苹果对人体的大部分好处都不需要介绍。我相信每个人都知道。如果你想减肥，你可以多喝苹果瘦肉汤，它们都是低热量的食物。它们不仅好吃，而且可以减肥！如果你觉得你不太喜欢苹果汤和瘦肉，你也可以做苹果沙拉。据说每天都有一个苹果。疾病离我很远。这是正确的。苹果能清热解毒，非常适合减肥的朋友。