作者:健康资讯 发布时间:2023-01-17 07:00
减肥茶的选择和搭配非常重要,对于顽固性肥胖的女孩或不喜欢运动的女孩来说,搭配是重要的,需要选择,所以你知道你应该喝什么茶来减肥吗?减肥专家推荐DIY自制减肥茶配方,轻松减肥,恢复S曲线。
减肥茶推荐
减肥是所有女孩永远关注的话题。保持身材是所有女孩的梦想,她们也想成为苗条的女神。现在冬天悄然来临,很多MM他们担心冬天应该喝什么茶来减肥。事实上,普通茶的搭配也很有效。
柠檬马鞭草
材料:柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。
做法:用热水冲洗即可饮用,饭前饮用较好。
功效:帮助消化,促进新陈代谢,适合下半身肥胖者,尤其是瘦大腿。
神女消脂茶
材料:神女草15克,根叶12克
做法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用。
功效:去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管疾病。
双花瘦身茶
材料:菊花15克,银花15克,山楂15克
做法:把一切都放进5000里cc沸水中,煎半小时,去渣饮汁。
功效:消脂、解燥、消暑、助肠消化、治疗眩晕、喉咙痛、预防高血压、高脂血症、冠心病、伤口化浓感染。
洛神玫瑰花
材料:洛神花半勺,陈皮3克,玫瑰半勺。
做法:将洛神花和玫瑰芽洗净,用沸水500cc冲洗后,浸泡十分钟即可饮用。饮用时加入一点蜂蜜或冰糖调味。
功效:燃烧体内多余脂肪,滋养美容。
薏仁橘茶
材料:薏米10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。
做法:所有材料一起加水煮,根据个人品味调配,每天喝1剂。
功效:薏苡能促进体内水分循环和新陈代谢,具有利尿消肿的作用。
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