有效的自制减肥茶 红枣山楂+枸杞降脂排毒超强效

减肥茶的配方有很多种。只有找到减肥效果好、无的减肥茶，才能帮助你健康快速减肥。红枣山楂枸杞减肥茶是好的选择。让我们来看看如何制作有效的减肥茶！

红枣山楂枸杞减肥茶

材料:红枣10颗，玫瑰一小搓就可以了，大概3-4朵(好买破碎的，可以煮出味道)，山楂10克，枸杞10-15颗，荷叶粉10克，大概三个搓(如果不是粉，可以用整个荷叶)，半个柠檬，真的不是四分之一的橘皮(5克)。

做法：

1、准备1800CC冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)放在一起煮，放在火上，直到滚15分钟左右。

2.然后放入切片柠檬，一分钟熄火。

功效及作用：

红枣减肥茶由多种材料制成，其中玫瑰和荷叶粉起着重要的作用。玫瑰具有疏肝解郁、促进新陈代谢、强力去脂的作用，但去除的油只是胃肠道的油，而不是已经存在皮下的皮下脂肪；荷叶粉是荷叶。药理学研究表明，荷叶含有荷碱、荷叶碱、荷苷、槲皮素、酒石酸、柠檬酸和单宁，具有清热利水的作用。常用于治疗肥胖，或肥胖患者脾虚湿阻热证和胃热湿阻。

2.红枣提供纤维，维持新陈代谢正常，补气养血；特别适合夏季减肥、枸杞、温阳化气利水，对肥胖体质有好处。还有菊花和柠檬片。从饮食的角度来看，味道应该很好。

tips：玫瑰虽然有去脂的作用，但不要一次做太多太浓，否则会引起腹痛和水泻。