秘方减肥汤 少动多吃照样轻松减肥

懒人减肥更难。他们不想锻炼，也不想少吃。怎么和肉混在一起？say bye呢？自然减肥快的秘诀就是吃。以下是杨的美容减肥汤，让你在两个月内告别30斤肉。

懒人减肥更难。他们不想锻炼，也不想少吃。怎么和肉混在一起？say bye呢？自然减肥快的秘诀就是吃。以下是杨的美容减肥汤，让你在两个月内告别30斤肉。

杨氏瘦身汤

主料：冬瓜250g、荷叶15g

辅料：白扁豆30g、薏仁米60g、水2000ml

做法步骤

1。 将薏米和白扁豆用水浸泡2小时，容易煮熟。

2。 荷叶和冬瓜(冬瓜必须连接皮带籽)放入锅中煮沸，小火煮沸约30分钟。

3。 留下荷叶和冬瓜煮的汤，加入薏米和白扁豆(加入浸泡过的水)，小火煮30分钟左右就可以喝了。

功效:冬瓜和荷叶都是刮油的好帮手，是多年大便的孩子的良药。薏米有祛水肿的作用。四肢肥大的人要多吃薏米，对瘦脸也有疗效。另外冬瓜的皮和籽要一起煮，但是和荷叶都是凉的食物，月经期间不宜喝。