7款自制减肥茶 瘦身燃脂让你月瘦15斤

长时间坐着没有时间或不喜欢锻炼的人，腰部和腹部总是会有很多脂肪积累，想要一两天消除是不可能的，但坚持一周，你可以看到效果哦，减肥专家建议自制减肥茶配方每月瘦15金，减肥脂肪燃烧or美容排毒缺一不可。

自制减肥茶

外面卖的减肥茶总是不够健康。自制的减肥茶不仅清爽适合夏天，而且具有很强的消脂效果。它还可以快速减肥，赶走腹部脂肪。它适合长时间坐着不喜欢运动的人。它能润肠排便，燃烧脂肪，去除油腻。适合夏天。

枇杷叶茶

材料：鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。

做法：将所有材料洗净，切丝，然后放入锅中，加入适量水煎20分钟。

苦瓜茶

材料：苦瓜干5克，绿茶适量。

做法:将苦瓜干和绿茶放入杯中，加入沸水，闷10分钟。

普洱茶

材料：适量普洱茶，菊花5朵。

做法:用热水冲泡材料，代茶。

功效：有助于消化，有效刺激人体新陈代谢，加速下腹脂肪分解。

桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法:将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，盖上炖10分钟。可以反复冲泡4次。

功效:能消除腹部脂肪，去除皮肤黑斑。

荷叶茶

材料:荷叶3克，炒6克明子，玫瑰3朵。

做法：用沸水冲泡。

功效:荷叶有利于水、消脂，中药冲泡瘦身力更强，瘦腰效果更突出。

花草茶

材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法：用沸水冲泡。

功效：加速瘦腰，及时消除多余的脂肪和水分。

山楂茶

材料：山楂，500克，荷叶，薏苡仁200克，甘草100克。

做法:将上述材料分成10包，每天饭后用沸水冲泡1包，代茶。

功效：每天饭后饮用，能去油、润肠、排便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。