作者：健康资讯 发布时间：2022-12-10 07:00
像T型舞台上的模特一样，在众目睽睽之下，扭动纤细的腰身和修长的双腿，衡量百味生活，挥洒青春活力，在黄昏写童话……
除了加强腿部锻炼，这里还教你一个妙方，让你在享受美味的同时拥有一双纤细的玉腿。
准备:两片卷心菜，三片芹菜，半勺米醋，少许糖和盐。去掉卷心菜的硬芯，切成细丝，切成小块备用。
做法:将切好的卷心菜和芹菜放入容器中，倒入搅拌过的米醋。
专家说：卷心菜富含β胡萝卜素，维生素C、钾、钙。一杯卷心菜相当于半杯牛奶。β胡萝卜素和维生素C是抗氧化剂，是皮肤美容的重要魔法武器；钙是强壮骨骼的佳搭档；芹菜胃肠道，帮助消化，对下半身肿胀，修改腿曲线起着至关重要的作用。
专家提醒：当夜晚来临时，不要吃淀粉食物，因为它会储存在体内，使下半身变胖，腿变厚。多吃绿色蔬菜，很快你就会感到放松。
【免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！】
贾勇副院长
擅长：牛皮癣、白癜风、皮炎、过敏、湿疹、荨麻疹、扁平疣、疱疹等
男科医生主任医师
擅长： 中西医结合治疗男性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生、泌尿系感染，男科微创手术等疾病。对泌尿生殖系统肿瘤、结石、前列腺增生等常见及疑难男科疾病的诊断和治疗有着丰富的实践经验。
祝肇刚中医内科专家
擅长：咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病；抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病；多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
刘根尚副主任医师
擅长：运用中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁症、过敏性疾病、脾胃病、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸血症、糖尿病及其并发症等各种疑难病症，以及动脉硬化、多发性斑块、脑出血、冠心病等心脑血管疾病。