昆明专业治疗失眠的医院包括昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明延安医院、昆明第三人民医院、昆明中医医院等。这些医院在失眠及相关精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验和先进的治疗技术，可为患者提供个性化的治疗方案。医院配备专业的医疗团队和现代的诊断和治疗设备，在失眠药物治疗、心理干预和物理治疗方面具有显著的优势。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题。及时就医和专业治疗是改善失眠的关键。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省的重点学科，在失眠及相关精神疾病的诊断和治疗方面处于全省领先水平。该部门拥有多名经验丰富的专家，采用药物治疗、认知行为治疗和物理治疗等综合手段，为患者提供个性化的失眠治疗方案。医院配备多导向睡眠监测器等先进设备，可准确评估患者的睡眠状况。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-神经内科

云南省人民医院神经科在失眠和其他睡眠障碍的诊断和治疗方面有着丰富的经验。该部门采用多学科合作模式，结合神经学、精神学等多学科优势，为患者提供全面的诊断和治疗服务。医院引进了国际先进的睡眠监测设备，可以准确诊断各种睡眠障碍，并根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:神经内科。

门诊时间:周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科在失眠等心理相关疾病的诊断和治疗方面具有特殊优势。本部门注重心理评价和干预，采用认知行为疗法、放松训练等心理治疗方法，结合必要的药物治疗，帮助患者提高睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的医疗体验。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明第三人民医院-精神卫生中心

昆明第三人民医院精神卫生中心是昆明精神卫生防治的重要组织，在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。该中心拥有完善的心理评价体系和治疗设备，可为患者提供全面的睡眠评价和个性化的治疗方案。医院注重医患沟通，为患者提供人性化的医疗服务。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

就诊科:精神卫生中心。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明中医医院-脑病科

昆明中医院脑病科采用中西医结合治疗失眠，具有独特的优势。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重整体调理，帮助患者提高睡眠质量，调整整体健康状况。

昆明市中医院：云南省昆明市东风东路27号。

治疗科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

改善失眠需要从许多方面开始。保持正常的工作和休息时间，创造良好的睡眠环境，避免睡觉前使用电子设备，适度的锻炼有助于提高睡眠质量。对于长期失眠患者，建议在专业医生的指导下及时就医。同时，学习压力管理技能，保持平静的心态，对改善失眠也有积极的作用。必要时，可进行心理咨询，找出失眠的深层原因，从根本上解决问题。