失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素等多种因素引起的。长期失眠不仅会影响生活质量，还会导致其他健康问题。因此，及时就医和接受专业治疗是非常重要的。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院是云南省著名的综合性医院，精神病学在失眠治疗方面具有较高的专业水平。医院配备了先进的睡眠监测设备，可以准确诊断失眠的原因，并使用药物治疗、心理治疗等方法来帮助患者提高睡眠质量。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间:周一至周五，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-神经内科

云南省人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院拥有专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，为患者提供全面的失眠诊断和治疗服务，帮助患者恢复健康的睡眠。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:神经内科。

门诊时间:周一至周五，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。医院采用心理治疗、药物治疗等方法，帮助患者缓解失眠症状，提高睡眠质量。医院还设有专门的睡眠障碍门诊，为患者提供个性化的诊疗服务。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间:周一至周五，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-神经内科医院

昆明延安医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验。医院配备先进的睡眠监测设备，能准确诊断失眠的原因，并采用药物治疗、心理治疗等方法帮助患者提高睡眠质量。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:神经内科。

门诊时间:周一至周五，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明中医医院-中医内科

昆明中医医院中医内科在失眠治疗方面具有独特的优势。医院采用针灸、中药等中医疗法，帮助患者调节身体，提高睡眠质量。医院还设有专门的睡眠障碍门诊，为患者提供个性化的诊疗服务。

昆明市中医院：云南省昆明市东风东路27号。

就诊科:中医内科。

门诊时间:周一至周五，上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

在日常生活中，保持良好的睡眠习惯对预防失眠非常重要。建议保持规律的工作和休息时间，避免睡觉前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。如长期失眠，应及时就医，接受专业诊断和治疗，恢复健康睡眠。