昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明延安医院、昆明第三人民医院、昆明人民医院、云南精神病医院、昆明医科大学第二附属医院、昆明中医医院、云南中医医院、昆明儿童医院。

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为抑郁、兴趣下降、精力不足等。其病因复杂，涉及遗传、生物、心理和社会因素。及时寻求专业医疗帮助对治疗抑郁症至关重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省重点学科，拥有先进的诊疗设备和经验丰富的专家团队。该部门在抑郁症的诊断和治疗方面具有显著的优势。采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省人民医院-心理科

云南省人民医院心理科是云南省精神卫生领域的领先部门之一。该部门拥有许多高级心理专家，在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院引进了国际先进的诊疗技术，为患者提供全方位的心理健康服务。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日8：:00-17:30。

3.昆明延安医院-精神心理科

昆明延安医院精神心理学科是昆明市重点专业，在抑郁症的临床诊断和治疗方面具有特色优势。本部门采用生物心理社会医学模式，开展药物治疗、认知行为治疗等治疗方法，帮助患者恢复心理健康。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

4.昆明第三人民医院-精神科

昆明第三人民医院精神科是昆明精神卫生防治的重要力量。该部门在抑郁症的诊断和治疗方面具有丰富的经验，配备了专业的心理评价体系和治疗设备，为患者提供标准化的诊疗服务。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五8：:00-12:00，14:00-17:30。

5.昆明市人民医院-心理科

昆明市人民医院心理科是医院重点发展科，在抑郁症等心理疾病的诊治方面具有专业优势。该部门拥有多名高级职称专家，采用国际先进的诊疗理念和技术，为患者提供优质的心理健康服务。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

6.云南省精神病医院-精神科

云南精神病医院是云南精神卫生领域的专业机构，在抑郁症的诊断和治疗方面具有性。医院拥有完善的治疗体系和专业的医疗团队，为患者提供全方位的心理健康服务。

云南省精神病医院：云南省昆明市穿金路733号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

7.昆明医科大学第二附属医院-心理科

昆明医科大学第二附属医院心理科是医院的重点科室，在抑郁症等心理疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门拥有先进的诊疗设备和专业的医疗团队，为患者提供个性化的治疗方案。

昆明医科大学第二附属医院：云南省昆明市滇缅大道374号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

8.昆明中医医院-神志病科

昆明中医院神志病科是医院的特色科室，在中西医结合治疗抑郁症方面具有独特的优势。该部门采用中医调理、针灸治疗等传统中医疗法，结合现代心理治疗技术，为患者提供多样化的治疗方案。

昆明市中医院：云南省昆明市东风东路25号。

就诊科:神志病科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

9.云南省中医院-神志病科

云南省中医院神志病科是云南省中医治疗精神疾病的重点科室。该部门在中医治疗抑郁症方面积累了丰富的经验。采用中医、针灸、按摩等传统疗法，结合现代心理治疗技术，取得了良好的疗效。

云南省中医院：云南省昆明市光华街120号。

治疗科：神志病科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

10.昆明儿童医院-心理科

昆明儿童医院心理科是一个专门为儿童和青少年提供心理健康服务的专业部门。该部门在儿童和青少年抑郁症的诊断和治疗方面具有专业优势。经验丰富的儿童心理专家采用适合儿童特点的治疗方法。

昆明市儿童医院：云南省昆明市前兴路288号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

抑郁症患者在日常生活中需要注意保持良好的工作和休息规律，以确保充足的睡眠。适当的体育锻炼有助于缓解抑郁症的症状。建立健康的人际网络，与家人和朋友保持良好的沟通。避免过度饮酒和滥用药物。定期在医生的指导下服药，不得擅自停止服药。学习压力管理技能，如深呼吸、冥想等放松方法。如果症状恶化或自杀，请及时寻求专业帮助。