昆明医科大学附属医院、云南省人民医院、昆明市人民医院、昆明市延安医院、昆明市第三人民医院是昆明治疗抑郁症较好的医院。这些医院在治疗抑郁症方面经验丰富，医疗技术先进，能为患者提供全面的诊断和治疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息，以帮助患者更好地选择合适的医疗机构。

抑郁症是一种常见的精神疾病，其病因复杂，可能与遗传、环境、心理因素等因素有关。治疗方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等，病人需要根据自己的情况选择合适的治疗方案。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院是云南省著名的综合性医院，其精神科在抑郁症的诊断和治疗方面具有显著优势。医院拥有一支经验丰富的医疗队伍，能够为患者提供个性化的治疗方案。此外，医院还引进了各种先进的医疗设备，以确保诊断的准确性和治疗的有效性。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00,14:00-17:30。

2.云南省人民医院-心理科

云南省人民医院是云南省历史悠久的综合性医院，其心理科在治疗抑郁症方面积累了丰富的经验。医院注重患者的心理健康，提供全面的心理评估和治疗服务。医院还与国内外多家知名医疗机构合作，不断引进先进的治疗技术，为病人提供更好的服务。

云南省人民医院：云南省昆明市金碧路157号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00,14:00-17:30。

3.昆明市人民医院-精神心理科

昆明市人民医院是昆明市重点医院，其精神心理科在治疗抑郁症方面享有很高的声誉。医院拥有一支能够为患者提供全面诊断和治疗服务的专业医疗队伍。医院还注重患者的心理健康，提供多种心理治疗方法，帮助患者更好地康复。

昆明市人民医院：云南省昆明市青年路504号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00,14:00-17:30。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院是昆明市著名的医院，其心理科在治疗抑郁症方面有着丰富的经验。医院拥有专业的医疗团队，为患者提供个性化的治疗方案。医院还注重患者的心理健康，提供多种心理治疗方法，帮助患者更好地康复。

昆明延安医院：云南省昆明市人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00,14:00-17:30。

5.昆明第三人民医院-精神科

昆明市第三人民医院是昆明市重点医院，其精神科在治疗抑郁症方面享有较高声誉。医院拥有一支能够为患者提供全面诊断和治疗服务的专业医疗队伍。医院还注重患者的心理健康，提供多种心理治疗方法，帮助患者更好地康复。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市吴井路319号。

看病科：精神科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00,14:00-17:30。

抑郁症的预防和健康管理非常重要。首先，保持健康的生活方式，如定期工作和休息、均衡饮食和适当的锻炼，有助于缓解抑郁症状。其次，建立良好的社会关系，与家人和朋友保持沟通，提供情感支持和帮助。此外，通过冥想、深呼吸等放松技巧，学会管理压力，可以有效减轻心理负担。定期进行心理健康评估，及时发现和处理潜在的心理问题，也是预防抑郁症的重要措施。通过综合健康管理策略，可以有效降低抑郁症的风险，提高生活质量。