昆明治疗抑郁症较好的专科医院包括昆明医科大学附属医院、云南精神病医院、昆明第三人民医院、昆明延安医院、昆明人民医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的治疗设备，可以为抑郁症患者提供全面的诊断和治疗服务。

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续抑郁、兴趣下降、精力不足等症状。其病因复杂，涉及遗传、生物化学、心理社会等因素。及时寻求专业医疗帮助对抑郁症的康复至关重要。

1.昆明医科大学附属医院-精神科

昆明医科大学附属医院精神科是云南省重点学科，技术力量雄厚，诊疗设备先进。该部门在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗模式，为患者提供个性化的诊断和治疗方案。该部门还开展了抑郁症的临床研究，并不断提高诊断和治疗水平。

昆明医科大学附属医院：云南省昆明市西昌路295号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.云南省精神病医院-心理科

云南省精神病医院是云南省精神卫生防治中心，心理科在抑郁症诊断和治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的心理评价体系和治疗设备，开展认知行为治疗、家庭治疗等心理治疗方法。医院还设有经验丰富的抑郁症门诊，为患者提供准确的诊断和标准化的治疗。

云南省精神病医院：云南省昆明市五华区黑林铺昭宗路70号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.昆明市第三人民医院-精神心理科

昆明第三人民医院精神心理科是医院的重点发展学科，在抑郁症等情绪障碍的诊断和治疗方面具有特色优势。该部门引进了国际先进的诊疗理念和技术，开展了药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施。医院环境舒适，医务人员服务周到，为患者提供人性化的医疗服务。

昆明市第三人民医院：云南省昆明市官渡区吴井路319号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.昆明延安医院-心理科

昆明延安医院心理科是医院的特色专业，在抑郁症的早期识别和干预方面有着丰富的经验。该部门配备了专业的心理评估系统和治疗设备，开展各种治疗方法，如个人心理治疗和团体心理治疗。医院注重医患沟通，为患者提供温馨舒适的医疗环境。

昆明市延安医院：云南省昆明市盘龙区人民东路245号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.昆明人民医院-精神科

昆明人民医院精神科是医院的重点学科，在抑郁症等精神障碍的诊断和治疗方面具有较强的实力。该部门拥有专业的医疗团队，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合治疗手段。医院还开展了抑郁症的预防和康复工作，以帮助患者恢复社会功能。

昆明市人民医院：云南省昆明市西山区金碧路157号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

抑郁症的预防和健康管理需要从多个方面入手。保持正常的工作和休息，确保充足的睡眠时间；坚持适度的体育锻炼，如散步、瑜伽等；培养兴趣，丰富精神生活；建立良好的人际关系，保持社会活动；学习压力管理，掌握放松技能；定期进行心理健康评估，及时发现情绪问题。确诊患者应按照医生的建议进行标准化治疗，定期随访，不得自行停药。家属应给予患者充分的理解和支持，营造温暖的家庭氛围。