南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在神经内科和精神卫生领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。失眠作为一种常见的睡眠障碍，长期不治疗可能会影响身心健康，选择正规的医疗机构尤为重要。

失眠的病因复杂多样，可能与心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病有关。及时就医有助于明确病因，采取有针对性的治疗措施。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院神经内科是广西壮族自治区的重点临床专业，拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院开展多导向睡眠监测、认知行为治疗等失眠诊断和治疗技术，在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门配备了标准化的睡眠监测室，为患者提供了准确的诊断依据。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院精神心理科是该地区较早开展睡眠障碍诊断和治疗的专业之一。该部门有一个特殊的睡眠障碍诊所，采用药物治疗和心理干预的综合治疗，为不同类型的失眠患者制定个性化的治疗计划。医院拥有专业的心理评估系统和睡眠监测设备，为失眠诊断提供科学依据。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院神经内科是广西神经病学领域的重点学科，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门引进了国际先进的睡眠监测系统，可以准确评估患者的睡眠结构和质量。医院开展了从药物到非药物的综合失眠治疗，包括睡眠卫生教育、放松训练等干预措施。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-心理科

南宁市第二人民医院心理科在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面有着丰富的经验。科室注重心理因素在失眠中的作用，采用认知行为疗法与药物治疗相结合的方式，帮助患者提高睡眠质量。医院环境舒适，有专门的心理咨询室和睡眠评估室，为患者提供全面的诊疗服务。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院脑病科医院

广西中医药大学附属医院脑病科采用中西医结合治疗失眠，具有鲜明的特点。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代医学诊疗技术，形成了独特的失眠治疗方案。医院注重整体调理，帮助患者在提高睡眠质量的同时恢复身体功能平衡。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠卫生习惯对于预防和改善失眠非常重要。保持规律的工作和休息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，限制咖啡因和酒精的摄入，适度锻炼，但避免睡前剧烈活动。这些措施有助于提高睡眠质量。对于长期失眠的患者，建议在专业医生的指导下及时就医，避免自行服用安眠药。大多数失眠症状可以通过建立健康的生活方式和科学的治疗方法得到有效改善。