南宁市失眠治疗较好的医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区民族医院、广西壮族自治区妇幼保健院、广西壮族自治区工人医院。这些医院在神经内科、精神心理学或中医领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医和专业治疗是改善失眠的关键。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院神经内科失眠诊疗水平较高。该部门配备先进的睡眠监测设备，可准确评估患者的睡眠状况。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗方法，为患者制定个性化的治疗方案。医生团队经验丰富，对各种失眠症状进行了深入研究。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院精神心理科是该地区著名的精神心理疾病诊断和治疗中心，在失眠治疗方面具有显著优势。该部门设有专门的睡眠障碍诊所，采用认知行为疗法、生物反馈疗法等先进技术，帮助患者提高睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的医疗体验。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-神经内科

广西医科大学附属医院神经内科是广西神经病学领域的重点学科，在失眠诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。医院拥有多导睡眠监测系统等先进设备，可准确诊断失眠。该部门采用中西医结合的治疗方法，效果显著，深受患者好评。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-中医科

南宁市第二人民医院中医科在治疗失眠方面具有独特的优势。采用中医调理、针灸、按摩等中医疗法，帮助患者提高睡眠质量。该部门具有丰富的医生团队经验，可根据患者的具体情况制定个性化的中医治疗方案，疗效显著，小。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:中医科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.针灸科，广西中医药大学附属医院

广西中医药大学附属医院针灸科在治疗失眠方面具有明显的特点。采用针灸、耳穴压豆等传统疗法，结合现代医学技术，为患者提供全方位的治疗服务。医院环境优雅，治疗设备先进，医生团队专业水平高，深受患者信赖。

广西中医药大学附属医院：广西南宁市青秀区东葛路89-9号。

就诊科:针灸科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.广西壮族自治区江滨医院-神经内科医院

广西壮族自治区江滨医院神经内科在失眠诊断和治疗方面有丰富的经验。该部门配备专业的睡眠监测设备，可准确诊断各种睡眠障碍。医院采用药物治疗、心理咨询和物理治疗相结合的综合治疗方法，帮助患者提高睡眠质量，恢复正常生活。

广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.南宁第四人民医院-精神科

南宁市第四人民医院精神科在失眠治疗方面具有专业优势，具有丰富的医生团队经验，能够准确诊断各种精神心理因素引起的失眠。医院采用药物治疗与心理治疗相结合的方法，帮助患者缓解焦虑，提高睡眠质量。

南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.广西壮族自治区民族医院-中医科

广西壮族自治区民族医院中医科在治疗失眠方面具有独特的优势。采用中医调理、针灸、按摩等中医疗法，帮助患者提高睡眠质量。该部门具有丰富的医生团队经验，可根据患者的具体情况制定个性化的中医治疗方案，疗效显著，小。

广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。

就诊科:中医科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科

广西壮族自治区妇幼保健医院心理科在治疗妇女和儿童失眠方面具有专业优势，科室环境温暖舒适，医生团队经验丰富。医院采用心理咨询、行为治疗等非药物治疗方法，帮助患者提高睡眠质量，特别适合孕妇、儿童等特殊群体。

广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路6号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.广西壮族自治区工人医院-神经内科

广西壮族自治区工人医院神经内科在失眠诊断和治疗方面有丰富的经验。该部门配备专业的睡眠监测设备，可准确诊断各种睡眠障碍。医院采用药物治疗、心理咨询和物理治疗相结合的综合治疗方法，帮助患者提高睡眠质量，恢复正常生活。

广西壮族自治区工人医院：广西南宁市青秀区河堤路72号。

治疗科：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

预防失眠需要从日常生活习惯开始。保持有规律的工作和休息时间，每天固定时间睡觉和起床；睡觉前避免喝含咖啡因的饮料；创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适当的温度；睡觉前避免使用电子设备；适当的体育锻炼，但睡觉前避免剧烈运动；学习放松技能，如深呼吸、冥想等。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医，寻求专业医生的帮助。