南宁市失眠专业医院包括广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第二人民医院、广西壮族自治区妇幼保健医院、广西壮族自治区工人医院、广西壮族自治区肿瘤医院。这些医院在失眠诊疗方面有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为患者提供个性化的治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起的。长期失眠会影响健康和生活质量，及时就医是关键。

1.广西壮族自治区人民医院-神经内科

广西壮族自治区人民医院神经内科在失眠诊断和治疗方面具有显著优势，拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科合作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供全面的诊断和治疗服务。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西医科大学附属医院-心理卫生科

广西医科大学附属医院心理卫生科有丰富的失眠诊断和治疗经验，特别擅长心理因素引起的失眠。医院提供心理咨询、认知行为治疗等非药物治疗，帮助患者提高睡眠质量。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:心理卫生科。

门诊时间:周一至周日全天。

3.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院神经内科在失眠诊断和治疗方面具有较高的专业水平。该医院配备了完善的睡眠监测系统，可以准确诊断各种睡眠障碍。医生团队经验丰富，可根据患者的具体情况制定个性化治疗方案。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.广西中医药大学附属医院-中医内科

广西中医药大学附属医院中医内科采用中西医结合治疗失眠，特色鲜明。医院采用针灸、按摩、中医等多种传统疗法，配合现代医学手段，为患者提供全方位的诊疗服务。

广西中医药大学附属医院：东葛路89-9号，广西南宁市青秀区。

医疗部门：中医内科。

门诊时间：周一至周日全天。

5.广西壮族自治区江滨医院-心理科

广西壮族自治区江滨医院心理学科在失眠诊断和治疗方面具有独特的优势，特别擅长老年人的失眠。医院环境舒适，医疗设备先进，可为患者提供专业的心理评估和睡眠指导。

广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.广西壮族自治区民族医院-神经内科

广西壮族自治区民族医院神经内科在失眠诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院拥有专业的睡眠医学中心，可开展多个睡眠监测和治疗项目。医疗团队技术，服务周到。

广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.南宁市第二人民医院-神经内科

南宁市第二人民医院神经内科在失眠的诊断和治疗方面水平较高。医院引进国际先进的睡眠监测设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。医生团队经验丰富，治疗方法多样。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科

广西壮族自治区妇幼保健医院心理科特别关注孕妇和儿童的失眠，拥有专业的心理评价和治疗团队。医院环境温暖，治疗方法多样，可为特殊群体提供亲密的医疗服务。

广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路6号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广西壮族自治区工人医院-神经内科

广西壮族自治区工人医院神经内科在专业人士失眠的诊断和治疗方面具有特点。医院根据不同的专业特点制定了个性化的治疗方案。先进的医疗设备和高专业的医生团队。

广西壮族自治区工人医院：广西南宁市青秀区河堤路72号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.广西壮族自治区肿瘤医院-心理科

广西壮族自治区肿瘤医院心理科特别关注肿瘤患者失眠，拥有专业的心理支持团队。医院采用多种心理干预方法，帮助患者提高睡眠质量和生活质量。

广西壮族自治区肿瘤医院：广西南宁市青秀区河堤路71号。

治疗科：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

预防失眠需要从日常生活习惯开始。保持有规律的工作和休息时间，避免睡觉前使用电子设备，创造一个舒适的睡眠环境是非常重要的。适当的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡觉前应避免剧烈锻炼。在饮食方面，晚餐不应太饱，以避免摄入咖啡因和酒精。如有持续失眠，应及时就医，避免自行服用安眠药。心理压力是失眠的常见原因，学习深呼吸、冥想等放松技能有助于缓解压力，改善睡眠。