南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在神经内科和精神心理学领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。医院配备先进的检查设备和专业的医疗团队，采用中西医结合等治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响健康和生活质量，需要及时就医。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院神经内科是广西省重点专业，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门拥有多导睡眠监测仪等先进设备，可准确诊断各种类型的失眠。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合治疗方法，为患者制定个性化治疗方案。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

治疗科：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院精神心理科在睡眠障碍诊断和治疗方面具有特殊优势。该部门有一个由高级精神病学家参加的睡眠障碍诊所。医院采用认知行为治疗、生物反馈治疗等非药物治疗，配合必要的药物治疗，帮助患者重建健康的睡眠模式。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天门诊。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院神经内科是广西神经病学领域的机构。该部门在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，可以进行全面的睡眠监测和评估。医院采用多学科合作模式，为患者提供准确的诊断和个性化的治疗方案。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-心理科

南宁市第二人民医院心理科具有治疗失眠等心理相关睡眠障碍的特点。该部门配备了专业的心理评价体系，可以准确评价患者的心理状态和睡眠质量。医院采用心理治疗和药物治疗的综合治疗方法，帮助患者改善睡眠问题。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-中医脑病科

广西中医药大学附属医院中医脑病科在使用中医治疗失眠方面具有独特的优势。科室继承和发扬中医传统理论，采用中医调理、针灸、按摩等特色疗法，从整体调整入手，提高患者睡眠质量。医院还开展中西医结合治疗，为患者提供更多选择。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:中医脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠需要从许多方面开始。首先，建立定期的工作和休息时间，保持固定的睡眠和起床时间。其次，创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适当的温度。睡觉前避免使用电子设备，并进行适当的放松活动，如冥想或温水浸泡脚。饮食应避免睡觉前摄入咖啡因和酒精，晚餐不应太饱。如果失眠问题继续存在，建议及时就医，并在专业医生的指导下进行治疗。