南宁治疗失眠较好的医院包括南宁人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁第二人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在神经内科或精神心理学领域有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为失眠患者提供个性化的治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息，以帮助患者根据自己的需要选择合适的医疗机构。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时就医和专业治疗是改善失眠症状的关键。

1.南宁市人民医院-神经内科

南宁市人民医院神经内科是广西省重点专业，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。该部门配备了多导向睡眠监测器等先进设备，可以准确评估患者的睡眠质量。医疗团队采用药物与非药物相结合的治疗方法，包括认知行为治疗和物理治疗，以帮助患者改善睡眠问题。医院还与国内许多睡眠医学中心保持学术交流，以确保诊断和治疗技术的前沿。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院精神心理学科在失眠诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门设有专门的睡眠障碍诊所，采用国际通用的睡眠评估量表和多导向睡眠监测技术。医疗团队由高级精神病学家和心理治疗师组成，可以为不同类型的失眠提供个性化的治疗方案。医院还开展睡眠卫生教育和心理咨询，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-神经内科医院

广西医科大学附属医院神经内科是广西神经系统疾病的诊断和治疗中心，在睡眠障碍领域具有较高的学术地位。该部门有一个独立的睡眠监测室，可以进行全面的睡眠评估。医疗团队采用循证医学方法，结合患者的个体差异制定治疗计划。医院还参与了许多睡眠医学研究，不断更新诊断和治疗技术，为患者提供更有效的治疗选择。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-心理科

南宁市第二人民医院心理科在失眠等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有特殊优势。科室环境温暖舒适，有利于患者放松。医疗团队注重心理因素对睡眠的影响，采取综合干预措施，包括药物治疗、心理治疗和生活方式指导。医院还定期举办睡眠健康讲座，以提高公众对睡眠障碍的认识和关注。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-中医脑病科

广西中医药大学附属医院中医脑病科采用中西医结合的方法治疗失眠，具有独特的优势。该部门采用中医综合征分化治疗，结合针灸、按摩等传统治疗，调整患者的睡眠节奏。医疗团队注重整体调节，不仅改善睡眠症状，而且注重患者的身体状况。医院还开展了中药熏蒸、耳穴压豆等特殊治疗，为患者提供多样化的治疗选择。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:中医脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持有规律的工作和休息时间，创造舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精的摄入，有助于提高睡眠质量。适度的锻炼可以促进睡眠，但睡前应避免剧烈的锻炼。如果失眠症状持续一个多月或严重影响日常生活，建议及时就医。大多数失眠症状可以通过专业治疗和生活方式的调整得到有效改善。