南宁治疗焦虑症较好的公立医院包括广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区脑科医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和先进的治疗设备，可以为焦虑症患者提供标准化的诊断和治疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪症状，可能伴有身体不适。其病因涉及遗传、环境、心理等因素，及时就医对缓解症状至关重要。

1.广西壮族自治区人民医院-心理康复科

广西壮族自治区人民医院是该地区规模较大的综合性三级医院，其心理康复部门在焦虑症诊断和治疗方面具有显著优势。该部门配备了专业的心理评估系统和生物反馈治疗仪，采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗方法，帮助患者缓解症状。医院还设有心理咨询诊所，为轻度和中度焦虑患者提供专业指导。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:心理康复科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西医科大学附属医院-精神心理科

广西医科大学附属医院精神心理学系是广西精神卫生领域的重点部门，在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门拥有多名高级职称专家，开展认知行为治疗、放松培训等心理治疗方法，并结合药物治疗方案，为不同严重程度的焦虑症患者提供个性化的诊断和治疗服务。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.南宁市人民医院-心理科

南宁市人民医院心理科是南宁市精神心理疾病诊疗较早的科室之一。该部门采用药物与心理治疗相结合的方式，配备专业的心理治疗室和沙盘治疗设备。医院环境舒适，医务人员服务态度好，为患者提供温馨的医疗体验。

南宁市人民医院：广西南宁市兴宁区友爱南路9号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.广西中医药大学附属医院-神志病科

广西中医药大学附属医院神志病科在治疗焦虑症方面具有中西医结合的特点。科室采用中医调理、针灸、耳穴压豆等中医疗法，配合现代心理治疗，帮助患者缓解焦虑症状。医院还开展了八段锦、太极拳等康复训练，促进患者身心康复。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:神志病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西壮族自治区脑科医院-临床心理科

广西壮族自治区脑科医院是该地区的精神卫生专科医院，其临床心理学在焦虑症诊断和治疗方面具有较强的专业性。该部门拥有完善的心理评价体系和治疗设备，开展个人心理治疗、团体心理治疗等干预。医院环境安静舒适，有利于患者的情绪调节和康复。

广西柳州市鱼峰区鸡喇路1号，广西壮族自治区脑科医院。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

焦虑症的预防和健康管理需要从多方面入手。定期工作、休息和适度锻炼有助于缓解压力，培养兴趣和爱好可以转移注意力。学习深呼吸、冥想等放松技巧有助于控制焦虑。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通。避免过量摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业医疗帮助，早期干预效果通常较好。定期进行心理健康评估，了解自己的情绪状态，有助于及时发现和处理问题。