南宁市焦虑症较好的医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区脑科医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健院、广西壮族自治区江滨医院。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为焦虑症患者提供全面的医疗服务。

焦虑症是一种常见的精神和心理疾病，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪反应，严重影响患者的生活质量。及时到专业医院接受标准化治疗对缓解症状和改善预后至关重要。

1.南宁市人民医院-心理科

南宁市人民医院心理科是南宁市重点专科，拥有众多经验丰富的精神心理专家。该部门开展药物治疗、心理治疗和物理治疗等焦虑症综合治疗，形成了独特的诊疗模式。医院引进了先进的心理评价体系和生物反馈治疗仪，为焦虑症的准确诊断和个性化治疗提供了有力保障。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-心理康复科

广西壮族自治区人民医院心理康复科是广西精神卫生领域的部门之一。该部门在焦虑症的诊断和治疗方面具有显著优势。采用药物治疗、联合认知行为疗法、放松训练等心理干预手段，取得了良好的临床效果。医院还设有专门的心理咨询室和心理评估室，为患者提供全方位的心理健康服务。

广西壮族自治区人民医院：桃源路6号，广西南宁市青秀区。

治疗科：心理康复科。

门诊时间：周一至周日全天开放，上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-精神心理科

广西医科大学附属医院精神心理学是广西精神医学领域的重点学科。该部门在焦虑症的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，建立了标准化的诊断和治疗过程。医院拥有专业的心理治疗团队，可为患者提供个性化的心理干预计划，并开展经颅磁刺激治疗等各种物理治疗方法。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-心理卫生科

南宁市第二人民医院心理健康科是南宁市心理健康服务体系的重要组成部分。该部门在焦虑症的诊断和治疗中形成了自己的特点，注重药物治疗与心理咨询的结合，帮助患者缓解症状，改善心理状态。医院配备专业的心理评价体系和治疗设备，为患者提供全面的诊疗服务。

南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。

就诊科:心理卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-神志病科

广西中医药大学附属医院神志病科是广西中医治疗精神心理疾病的特色科室。该部门充分发挥了中医的优势，采用中医、针灸、按摩等传统治疗治疗焦虑症，取得了独特的临床效果。同时，结合现代心理治疗方法，形成了中西医结合的综合治疗模式，为患者提供了更多的治疗选择。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:神志病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.广西壮族自治区脑科医院-心理科

广西壮族自治区脑科医院心理科是广西精神卫生领域的专业机构。该部门在焦虑症的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的心理治疗团队和先进的诊断和治疗设备。医院开展认知行为治疗、正念减压治疗等多种心理治疗方法，帮助患者缓解焦虑症状，提高生活质量。

广西壮族自治区脑科医院：广西柳州市鱼峰区鸡喇路1号。

治疗科：心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.广西壮族自治区民族医院-心理科

广西壮族自治区民族医院心理科是南宁精神卫生服务的重要力量。该部门在焦虑症的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，并注重个性化治疗计划的制定。医院配备了专业的心理评价体系和治疗设备，为患者提供全面的诊断和治疗服务，帮助患者缓解症状，改善心理状态。

广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.南宁市第四人民医院-心理科

南宁第四人民医院心理科是南宁精神卫生服务体系的重要组成部分。该部门在焦虑症的诊断和治疗中形成了自己的特点，注重药物治疗与心理咨询的结合，帮助患者缓解症状，改善心理状态。医院配备了专业的心理评估系统和治疗设备，为患者提供全面的诊断和治疗服务。

南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。

治疗科：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科

广西壮族自治区妇幼保健医院心理科是广西妇幼系统精神卫生服务的专业机构。该部门特别关注妇女和儿童焦虑症的诊断和治疗，配备了专业的心理治疗团队和适合妇女和儿童的心理评价体系。医院开展了各种心理治疗方法，如游戏治疗、艺术治疗等，帮助患者缓解焦虑症状，提高生活质量。

广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹街新竹路8号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.广西壮族自治区江滨医院-心理科

广西壮族自治区江滨医院心理科是广西精神卫生领域的专业机构。该部门在焦虑症的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的心理治疗团队和先进的诊断和治疗设备。医院开展认知行为治疗、正念减压治疗等多种心理治疗方法，帮助患者缓解焦虑症状，提高生活质量。

广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

焦虑症的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持正常的工作和休息，确保足够的睡眠时间，并帮助保持心理平衡。适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以缓解紧张。培养健康的兴趣，转移注意力，减少对焦虑的过度关注。学习放松技能，如深呼吸、冥想等，并在感到焦虑时及时调整自己。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通，分享你的内心感受。避免过量摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。如有持续的焦虑症状，应及时寻求专业医生的帮助，不要避免治疗。通过综合干预措施，大多数焦虑症患者可以获得良好的治疗效果，恢复正常的生活和工作。