南宁市焦虑症较好的医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区脑科医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健医院、广西壮族自治区江滨医院、南宁市第五人民医院。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面有着丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为焦虑症患者提供全面的医疗服务。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张、恐惧等情绪反应，严重影响患者的生活质量。及时去专业医院，接受标准化治疗对改善症状至关重要。

1.南宁市人民医院-心理科

南宁市人民医院心理科是南宁市重点专科，拥有众多高级职称专家，在焦虑症等心理障碍的诊断和治疗方面经验丰富。本科采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗方法，配备先进的心理评价体系和生物反馈治疗仪，为患者提供个性化的治疗方案。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科

广西壮族自治区人民医院精神心理科是该地区著名的精神卫生专业，在焦虑症的诊断和治疗方面具有突出的优势。该部门引进了国际先进的认知行为治疗技术，并成立了多学科合作团队，为不同严重程度的焦虑症患者提供准确的诊断和治疗服务。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

就诊科:精神心理科。

门诊时间:周一至周日全天开诊。

3.广西医科大学附属医院-心理卫生中心

广西医科大学附属医院心理卫生中心是广西精神卫生领域的机构，在焦虑症的基础研究和临床治疗方面处于领先地位。该中心拥有多名博士生导师，开展了各种新的心理治疗方法，建立了完善的随访管理体系。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科：心理卫生中心。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南宁市第二人民医院-精神科

南宁市第二人民医院精神科是南宁市精神卫生防治网络的重要组成部分，在焦虑症等常见精神障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门注重药物治疗与心理治疗的有机结合，建立了标准化的诊断和治疗过程。

南宁市第二人民医院：广西南宁市兴宁区朝阳路38号。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-神志病科

广西中医药大学附属医院神志病科充分发挥中医特色优势，在焦虑症中西医结合治疗中具有独特的特点。该部门采用中医调理、针灸、按摩等传统治疗方法，结合现代心理治疗技术，形成了系统的治疗方案。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

治疗科：神志病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.广西壮族自治区脑科医院-临床心理科

广西壮族自治区脑科医院临床心理科是该地区精神卫生专科医院的基准，在焦虑症的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门配备了一套完整的心理评价体系，开展了各种心理治疗方法，建立了完善的康复体系。

广西柳州市鱼峰区鸡喇路1号，广西壮族自治区脑科医院。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周日全天开诊。

7.南宁市第四人民医院-心理科

南宁市第四人民医院心理科是南宁市精神卫生服务的重要力量，在焦虑症等常见心理问题的诊断和治疗方面具有丰富的经验。部门注重医患沟通，提供个性化的心理咨询服务，建立完善的患者随访制度。

南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.广西壮族自治区妇幼保健院-心理健康科

广西壮族自治区妇幼保健院心理健康科专注于妇女和儿童的心理健康问题，在妇女焦虑、产后焦虑等方面具有专业优势。该部门环境温暖舒适，配备专业的心理治疗师团队，提供全方位的心理支持服务。

广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹街新竹路8号。

治疗科：心理健康科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广西壮族自治区江滨医院-心理科

广西壮族自治区江滨医院心理科是该地区著名的心理健康服务机构，具有丰富的焦虑综合治疗经验。该部门注重心理评估与干预的结合，开展各种形式的心理治疗，建立了完善的康复随访体系。

江滨医院：广西南宁市青秀区青山路6号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.南宁市第五人民医院-精神科

南宁市第五人民医院精神科是南宁市精神卫生防治的重要力量，在焦虑症等常见精神障碍的诊断和治疗方面有着丰富的经验。科室采用药物治疗与心理治疗相结合的模式，建立了标准化的诊疗流程和随访制度。

南宁市第五人民医院：广西南宁市江南区五一东路9号。

看病科：精神科。

门诊时间:周一至周日全天开诊。

焦虑症的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息，确保充足的睡眠；坚持适度的锻炼，如散步、瑜伽，帮助缓解压力；培养兴趣，转移注意力；学习深呼吸、冥想等放松技能；建立良好的社会支持体系，与家人和朋友沟通；避免过量摄入咖啡因和酒精；定期进行心理健康评估。当出现持续焦虑症状时，应及时寻求专业帮助，早期干预效果较好。同时，我们应该正确理解焦虑症，消除羞耻感，积极配合治疗，大多数患者可以通过标准化治疗取得良好的效果。