南宁心理较好的医院包括南宁第五人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁人民医院、广西中医药大学附属医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面有丰富的经验，配备了专业的心理医生团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的心理健康服务。

心理疾病的病因复杂多样，可能与遗传、环境、社会压力、个人经历等因素有关。及时寻求专业心理学家的帮助，有助于缓解症状，提高生活质量。

1.南宁市第五人民医院-心理科

南宁市第五人民医院是南宁市精神卫生中心。心理学是医院的重点科室之一。它拥有一支经验丰富的心理学家团队，擅长诊断和治疗抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病。医院配备先进的心理评价体系和治疗设备，为患者提供个性化的心理治疗方案。

南宁市第五人民医院：广西南宁市兴宁区永武路7号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:30-17:30。

2.广西壮族自治区人民医院-心理康复科

广西壮族自治区人民医院心理康复科是广西较早开展心理疾病诊断和治疗的科室之一。拥有多名高级职称心理学家，在心理疾病的诊断、治疗和康复方面具有较高的水平。该部门注重心理治疗与药物治疗的结合，为患者提供全方位的心理健康服务。

广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。

治疗科：心理康复科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30。

3.广西医科大学附属医院-心理卫生中心

广西医科大学附属医院心理健康中心是广西一家集医疗、教学、科研为一体的大型心理疾病诊疗机构。该中心拥有多名心理医学专家，在咨询和治疗青少年心理问题、工作压力、婚姻和家庭关系等心理问题方面有丰富的经验。

广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。

就诊科：心理卫生中心。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30。

4.南宁市人民医院-临床心理学

南宁市人民医院临床心理科是南宁市重点专业，拥有专业的心理医生团队和心理咨询团队。该部门在焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等常见心理疾病的诊断和治疗方面具有特点，并提供心理评估、心理咨询和心理治疗服务。

广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30。

5.广西中医药大学附属医院-神志病科

广西中医药大学附属医院神志病科将传统中医理论与现代心理医学相结合，在治疗心理疾病方面具有独特的优势。该部门采用中医、针灸、心理治疗等方法，为患者提供个性化的治疗方案，在治疗抑郁、焦虑等疾病方面取得了良好的效果。

广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。

就诊科:神志病科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:30-17:30。

心理健康的维护需要从日常生活开始。保持有规律的工作和休息时间，确保充足的睡眠；培养健康的兴趣爱好，适当的体育锻炼；学会调整情绪，及时寻求帮助；建立良好的人际关系，保持社会活动；避免过度使用电子产品，减少负面信息的摄入。当出现持续的抑郁、焦虑、失眠等症状时，应及时到专业心理科，早期干预效果较好。