南京心理治疗水平较高的公立医院包括南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院、南京鼓楼医院等。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的心理治疗团队和先进的诊断和治疗设备，可以为患者提供全面的心理评估和治疗服务。其中，南京脑科医院精神科在华东享有较高的声誉，江苏省人民医院心理科在综合医院表现突出，东南大学附属中大医院心理咨询中心也相当独特。

心理问题在现代社会越来越普遍，工作压力、家庭关系、情绪问题等因素可能会导致不同程度的心理障碍。及时寻求专业的心理治疗对改善症状和生活质量至关重要。

1.南京脑科医院-医学心理科

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的机构，其医学心理学专家众多。医院采用认知行为治疗、精神分析治疗等心理治疗方法，并配备了先进的心理评价体系。医院还设有心理危机干预中心，为各类心理危机患者提供24小时服务。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

医学心理科：医学心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.江苏省人民医院-临床心理科

江苏省人民医院临床心理科是全省综合医院中规模较大的心理治疗专业。该部门提供个人心理咨询、团体心理治疗、家庭治疗等服务，特别是在治疗焦虑障碍和抑郁障碍方面积累了丰富的经验。医院还设有心理评估室和生物反馈治疗室，为患者提供全面的心理评估和治疗方案。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科集医疗、教学、科研于一体，拥有一支高水平的心理治疗团队。该部门在青少年心理问题、工作压力管理、婚姻家庭咨询等方面具有独特的优势。医院采用国际标准的心理治疗方法，结合中国本土文化特点，为患者提供个性化的心理治疗方案。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.南京市医院-临床心理科

南京市医院临床心理科是南京市重点专科，拥有多名心理治疗师和精神科医生。该部门在治疗创伤后应激障碍、睡眠障碍、神经症等心理疾病方面有丰富的经验。医院引进了经颅磁刺激治疗仪等多种先进的心理治疗设备，为患者提供多元化的治疗选择。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午14:00-17:00。

5.南京鼓楼医院-心理科

南京鼓楼医院心理科是综合医院较早成立的心理学专业之一。该部门在综合医院心理干预中具有独特的优势，特别是在慢性病患者的心理调节和医患沟通方面积累了丰富的经验。医院采用多学科合作模式，为患者提供全方位的心理支持服务。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

心理健康的维护需要日常的关注和科学的管理。保持有规律的工作和休息，适度的锻炼，均衡的饮食是基础。学习深呼吸、正念冥想等简单的压力管理技能可以有效地缓解日常压力。建立良好的社会支持体系，与家人和朋友保持沟通也很重要。当出现抑郁、兴趣丧失、睡眠障碍等症状超过两周时，应及时寻求专业帮助。心理问题需要及时治疗，就像身体疾病一样，早期干预往往会取得更好的效果。社会对心理问题的理解和接受程度正在提高，患者不必为寻求心理帮助而感到羞耻。