南京鼓楼医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京市医院、南京脑科医院、江苏省中医院、南京市中医院、南京医科大学第二附属医院、南京市江宁医院、南京市浦口区中心医院。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响身心健康，需要及时治疗。

1.南京鼓楼医院-神经内科医院

南京鼓楼医院是南京市著名的三级甲等综合性医院，在失眠治疗方面具有丰富的神经内科经验。医院拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗队伍，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在睡眠障碍诊断和治疗方面具有很高的影响力。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.江苏省人民医院-心理科

江苏省人民医院是江苏省大的三级甲等医院之一，心理科具有失眠治疗的特点。医院采用药物治疗与心理干预相结合的综合治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。医院在心理睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。

南京市广州路300号，江苏省人民医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:30。

3.东南大学附属中大医院-神经内科

东南大学附属中大医院是一家集医疗、教学、科研为一体的三级甲等医院。神经内科设有专门的睡眠障碍门诊和多导向睡眠监测系统，可准确诊断各种失眠问题。医院在神经系统疾病的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。

南京丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午13:30-17:00。

4.南京医院-神经内科

南京医院是南京历史悠久的综合性三级甲等医院。神经内科采用中西医结合治疗失眠，效果显著。医院拥有专业的睡眠医学团队，可为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.南京脑科医院-精神科医院

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的专科医院，在失眠治疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用药物、心理、行为疗法相结合的综合治疗方案。医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。

南京市广州路264号南京脑科医院。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:30。

6.江苏省中医院-脑病科

江苏省中医院是中国著名的三级甲等中医院。脑病学在失眠治疗中具有中医特色。医院采用中医、针灸、按摩等传统疗法，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院在中西医结合治疗睡眠障碍方面积累了丰富的经验。

南京市汉中路155号，江苏省中医院。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.南京市中医院-脑病科

南京市中医院是南京市重点中医院，脑病科在失眠治疗方面具有中医特色。医院采用中药调理、针灸、耳穴压豆等传统疗法，帮助患者提高睡眠质量。医院在中医治疗睡眠障碍方面有着丰富的临床经验。

南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.南京医科大学第二附属医院-神经内科医院

南京医科大学第二附属医院是集医疗、教学、科研为一体的三级甲等医院。神经内科采用现代医学技术，结合心理干预，为患者提供全面的治疗方案。医院在神经系统疾病的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。

南京市鼓楼区姜家园121号，南京医科大学第二附属医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.南京江宁医院-神经内科

南京江宁医院是江宁区大的三级乙级综合医院。神经内科具有丰富的失眠诊断和治疗临床经验，可为患者提供标准化的诊断和治疗服务。医院配备了基本的睡眠监测设备，可以满足常见失眠问题的诊断和治疗需求。

南京市江宁医院：南京市江宁区东山街鼓山路168号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.南京浦口区中心医院-神经内科

南京市浦口区中心医院是浦口区重要的综合性二级甲等医院。神经内科在诊断和治疗失眠等常见神经系统疾病方面具有专业优势。医院可为患者提供基本的失眠诊断和治疗服务，以满足当地居民的医疗需求。

南京市浦口区中心医院：南京市浦口区上河街166号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠至关重要。建议保持有规律的工作和休息时间，睡觉前避免使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适度的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡觉前应避免剧烈的锻炼。控制咖啡因和酒精的摄入，晚餐不要吃得太饱。如果失眠症状继续存在，应及时就医，避免长期服用安眠药。通过专业的医疗指导和适当的生活方式调整，大多数失眠问题都可以得到有效的改善。