来自中国台湾的一项研究表明，寺庙里供应佛陀的熏香产生的卷曲烟雾中隐藏着大量的致癌物。台湾成功大学的一个研究小组分析了台北寺庙烧香产生的烟雾，发现烟雾中含有多环芳香烃，这些化学物质会导致癌症（pAH），PAH含量是正常室外空气的19倍，也高于拥挤交通十字路口空气中的PAH含量。

研究人员还发现，寺庙烟雾中含有高浓度的剧毒物质本并芘，是吸烟家庭烟雾的45倍。

如何有效预防生活中癌症的发生？

1.不吃烤的东西

食物可以致癌和预防癌症。为了预防癌症，我们应该消除所有的烤食物。主要原因是尽量不要吃火上烤过的食物，尤其是烧焦的食物。

2。运动

现在压力太大了，很多人错过了锻炼，身体开始慢慢恶化，疾病开始来。锻炼是疾病的克星，每天锻炼可以增强对疾病的抵抗力，远离癌症的骚扰。

三、睡个好觉

如今，医学上对预防癌症有一个共识，那就是睡眠。第二天睡眠不足的人会导致体内75%的免疫力下降。只有睡个好觉，才能增强免疫力，消除睡眠不规律引起的癌细胞突变。保证睡眠不仅能有效治疗失眠，还能有效预防癌症。

4.少抽烟少喝酒

以前很多抽烟喝酒的人活了很久，所以很多人都开始效仿。其实这种做法极其不明智。抽烟喝酒对一些人来说可以长寿，但对大多数人来说，它会导致肺癌和其他癌症。为了我们的健康，远离烟酒是好的选择。

5。检查

许多人认为他们不需要去医院检查，因为这个想法导致了上数千万癌症患者。定期检查实际上是为了尽快发现癌症，只有在癌症恶化前才能尽快治疗和预防。

6。饮食规律

众所周知，食物可以预防癌症。通常，我们可以吃大蒜、虾、橙子和葡萄等食物来抑制癌症病毒。同时，不要吃太辣的食物。如果你吃得太热，你必须等到冷点才吃，因为太热的食物会伤害肠道和胃。如果你有规律的饮食，癌症就不会来。

7。喝茶

喜欢喝茶的人比不喝茶的人患癌症的风险大大降低了近一半。平时多喝茶，红茶和绿茶都有防癌作用。

预防癌症实际上是故意寻找方法，因为预防癌症的生活是很多方法。癌症并不可怕，但我们对癌症的恐惧。

吃什么防癌

以西兰花为代表的芸苗属蔬菜。西兰花在日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上名列前茅。《营养学》杂志还发表了西兰花能有效预防前列腺癌的研究成果。西兰花的抗癌作用主要是由于其硫代葡萄糖苷。长期食用可降低乳腺癌、直肠癌和胃癌的发病率。

芸苗属蔬菜还包括卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜等。西兰花富含硫代葡萄糖苷，这种化学物质会被西兰花本身所含的酶分解成萝卜硫素，萝卜硫素有杀死癌细胞的能力。烹饪时，过度加热会损害酶，不能产生萝卜硫素，防癌效果会大大降低。

以白萝卜为代表的萝卜属蔬菜。近年来，我国医学研究发现，白萝卜含有芥末油等成分，可与多种酶一起形成辛辣的抗癌成分。白萝卜越辣，这种成分就越多，抗癌作用就越强。白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，预防结肠癌和直肠癌。萝卜属蔬菜还包括：大青萝卜、胡萝卜、水萝卜、心脏美等。萝卜生吃或熟吃都能起到很好的抗癌作用。

以芥末为代表的调味料。芥末是芥末的种子。根据日本食品营养研究所的数据，芥末可以抑制引起癌症的物质活动。伊利诺伊大学的研究发现，西兰花蘸芥末或辣根可以增强其抗癌作用。芥末有强烈的刺鼻气味，可以在饺子醋或寿司酱油中食用。

以蘑菇为代表的真菌蔬菜。美国、日本和其他国家的科学家发现，蘑菇中含有的酶成分可以提高身体抑制肿瘤的能力。除了蘑菇，整个蘑菇家族都有抗癌能力。蘑菇中含有的多糖是一种抗癌活性物质，可以促进抗体的形成，使身体对肿瘤免疫，抑制肿瘤细胞的生长。真菌蔬菜不提倡生吃，建议至少漂白。干菌可以选择炖，以便有益成分进入汤中。