杯子是常见的日常必需品，但事情越常见，就越容易挑剔，因为它的种类太多了。但你知道，选择一个杯子并不是一件小事，因为它与你的健康有关。

不要用金属杯喝咖啡

金属杯，如不锈钢，比陶瓷杯贵。搪瓷杯中含有的金属元素通常是稳定的，但在酸性环境中可能溶解，喝咖啡、橙汁等酸性饮料是不的。

潜在致癌物的一次性纸杯或隐藏潜在致癌物

一次性纸杯只是看上去卫生方便，其实产品的合格率是无法判断的，是否干净卫生，肉眼也无法识别。从环保的角度来看，应尽量少用一次性纸杯。为了使杯子看起来更白，一些纸杯制造商添加了大量荧光增白剂。正是这种荧光物质可以使细胞变异，一旦进入人体，就会成为潜在的致癌因素；那些不合格的纸杯一般都很软，倒入水后容易变形，有些纸杯密封性差，杯底容易渗水，容易烫伤手；更重要的是，当你用手轻轻触摸纸杯内侧时，你会感觉到上面沾着细粉，手指的触摸会变成白色，这是典型的劣质纸杯。

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塑料杯容易藏污纳垢

塑料杯也应该是一个不受欢迎的杯子。由于塑料中经常添加增塑剂，含有一些有毒化学物质，用塑料杯热水或沸水，有毒化学物质容易稀释到水中，塑料内部微观结构有很多孔，隐藏污垢，清洗不干净容易滋生细菌。因此，在购买塑料杯时，我们必须选择符合国家标准的食用级塑料制成的水杯。

使用彩色杯，小心重金属中毒

五颜六色的杯子很吸引人，但好不要用。因为那些鲜艳的颜料隐藏着巨大的隐患，尤其是内壁上涂有釉料，当杯子里装满开水或酸碱度高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素很容易溶解在液体中，人们喝含有化学物质的液体会对人体造成伤害。

玻璃杯是健康的材料

玻璃是所有材料中健康的。玻璃在烧制过程中不含有机化学物质。当人们用玻璃喝水或其他饮料时，他们不必担心化学物质会被喝进肚子里。此外，玻璃表面光滑，易于清洁，细菌和污垢不易在杯壁上繁殖。因此，人们用玻璃喝水是健康、的。

但玻璃虽然不含化学物质，易于清洗，但由于玻璃材料导热性强，容易使用户意外烫伤自己，如果水温过高，也可能导致杯爆裂，需要尽量避免装热水。

无彩釉陶瓷杯既保温又

无彩釉陶瓷杯是饮用水的首选，尤其是内壁。不仅材料，耐高温，而且保温效果相对较好。喝热水或茶是个不错的选择。