有很多女白领下午有吃零食喝下午茶的习惯。吃饭是很多想减肥的女性的禁忌。如何才能正确享受美食而不发胖，清胃？所有这些秘密都在茶上！喝正确的茶是保持健康和减肥的关键。根据你的身体状况选择合适的茶。你不怕吃下午茶中的任何零食。喝茶是女性的明智选择。让我们来看看喝什么茶。>>>下午茶这样吃减压不长肉

1、茉莉混绿茶

做法：茉莉6克，绿茶5克，沸水可直接冲洗。

功效:养颜润发。

2、迷迭泡香茶

方法：3~5克迷迭香，一个绿茶包，用热水冲开茶包，然后加入迷迭香。

功效：净化体质，排除毒素。

3、玫瑰普洱茶

材料：玫瑰15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

做法:先把普洱茶放在杯碗里，注入开水；泡茶不喝。第二泡加入玫瑰，然后注入开水冲泡，冷却后加入蜂蜜。

功效：大多数人喝普洱茶，即菊花和普洱茶，但玫瑰和普洱茶一起酿造，其香味比菊花好，可以缓解胸闷，烦躁情绪，夏天肝火，容易生气，不妨多喝玫瑰普洱茶，效果好。

4、银耳红枣枸杞茶

配料：银耳，少许红枣，一把枸杞，适量冰糖。

做法：银耳和红枣用沸水浸泡半小时，半小时后用冰糖烧开，关小火炖1小时半小时，加入枸杞，炖半小时。

功效：银耳和枸杞是减肥的圣品。银耳含有大量的胶水，对滋养皮肤也很有好处。这种茶味道很好，喝的人可以变得更漂亮。

5、蜂蜜柚子茶

注：柚子1，柠檬1，冰糖250克，蜂蜜250克。

做法：

（1）用盐在葡萄柚表面摩擦5分钟，以去除葡萄柚表面的果蜡。用温水清洗葡萄柚表面的盐。将葡萄柚的黄色皮肤薄薄地切掉，而不是白色部分。

(2)浸泡在淡盐水中8小时以上(中间好换两次水)，去除苦味。把柚子果肉掰成小块，把柠檬切成小块。所有这些都用破碎机打碎。

(3)柚子皮的细丝有多细。将碎果肉和柚子皮倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖，用大火煮沸，用小火煮沸。在此期间，用木勺不时搅拌，以免粘锅。

(4)40分钟后，看到锅里的柚子酱变得粘稠起泡。用勺子划过时，果肉不会立即闭合，所以可以关火冷却。

(5)柚子茶变温后，倒入蜂蜜搅拌均匀，放入干净无水无油的瓶子中密封，放入冰箱腌制4天，即可泡水饮用。

功效:柚子皮顺气，去油解腻，是清火的上品，长期食用也有美容的功效。蜂蜜有润肠通便的作用，还能润喉止咳。