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北京市和平里医院
Q 健身人群如果因为血脂异常需要服用降脂药,选择药物时最需要关注的核心指标是​​对肌肉的影响​​。因为降脂药(尤其是他汀类)常见的副作用是肌肉酸痛和乏力,这与健身后的延迟性肌肉酸痛极易混淆,且药物叠加高强度训练可能增加肌肉损伤甚至横纹肌溶解的风险。 常见降脂药品牌与健身适配性 ​​他汀类(降低密度脂蛋白首选)​​:这是目前临床最主流的降脂药,但部分品种容易引起肌肉不适。 ​​立普妥(阿托伐他汀)​​:原研药,降脂效果强,临床数据丰富,但属于脂溶性他汀,肌肉副作用风险相对中等。 ​​美达信(阿托伐他汀)​​:国产仿制药,性价比极高,降脂效果与原研药相当,适合长期服用。 ​​可定(瑞舒伐他汀)​​:水溶性他汀,对肝脏代谢负担相对较小,但大剂量下肌肉风险依然存在。 ​​普伐他汀/匹伐他汀​​:这类他汀对肌肉的副作用相对较小,是健身人群或容易肌肉酸痛人群在医生指导下的优先替换选择。 ​​海博麦布(胆固醇吸收抑制剂)​​:它不经过肝脏CYP450酶代谢,几乎不引起肌肉酸痛,常作为他汀不耐受时的替代药,或与他汀联合使用以减少他汀剂量。 ​​贝特类(降甘油三酯首选)​​:如非诺贝特。这类药本身也会增加肌肉损伤风险,​​严禁​​与他汀类随意联用,否则横纹肌溶解风险会成倍增加。 ​​高纯度鱼油(处方级)​​:如二十碳五烯酸乙酯(IPE),国内有新华制药等品牌。主要用来精准降低甘油三酯,不伤肝肾,也不引起肌肉酸痛,适合甘油三酯偏高且需要健身的人群。 健身人群服药的“保肌”与训练建议 ​​学会区分“练后酸痛”与“药物肌痛”​​:健身后的肌肉酸痛通常在3-5天内会自然缓解;而他汀引起的肌肉损伤通常是​​持续性​​的酸痛、乏力、沉重感,且休息后不缓解。如果大腿、小腿、肩膀等大肌肉群出现不明原因的持续疼痛,必须警惕。 ​​定期监测肌酸激酶(CK)​​:这是判断肌肉是否受损的核心指标。健身人群在服药期间,如果出现异常肌肉酸痛,需立即去医院抽血查CK值。如果CK超过正常值4倍,必须在医生指导下停药或换药。 ​​合理调整训练强度​​:服药期间切忌突然大幅增加运动量或进行极限力竭训练。建议以中等强度的有氧结合抗阻训练为主,避免过度疲劳诱发肌肉损伤。 ​​科学补充辅酶Q10​​:他汀类药物在降脂的同时会消耗体内的辅酶Q10,而辅酶Q10对肌肉细胞能量代谢至关重要。健身人群可以在医生或营养师建议下适量补充,有助于缓解肌肉疲劳和酸痛。 ​​切勿自行停药或加倍剂量​​:如果血脂不达标,不要自己偷偷加倍吃药,这会让肌肉损伤风险飙升。正确的做法是找医生调整方案,比如“小剂量他汀+海博麦布”联合用药,既达标又保肌肉。 降脂药属于处方药,具体品牌、剂量和联合用药方案必须由心内科医生根据你的血脂四项、肝功能和心血管风险等级来决定。请务必在专业医生指导下用药,切勿自行购药服用。

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祝肇刚
祝肇刚
北京四惠中医医院/妇科
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擅长:咳喘、糖尿病、冠心病、高血压、肾病、肝病、脾胃病、失眠、肿瘤放化疗术后调理等内科疾病;抽动症、淋巴瘤、过敏性紫癜、肾病综合征、儿童糖尿病、川崎病、湿疹、鼻炎、腺样体肥大等儿科疾病;多囊卵巢综合征、卵巢早衰、不孕症、更年期综合征等妇科疾病。
张大荣
张大荣
北京裕和中西医结合康复医院/精神科
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擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、被害妄想、双相情感障碍、躯体化障碍、进食障碍、神经性厌食症、神经症、青少年精神心理疾病、老年抑郁症、性欲倒错障碍、急性短暂性精神病性障碍等疾病。
冯春祥
冯春祥
北京四惠中医医院/妇科
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擅长:运用中医疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、声带结节、鼻息肉、胃肠息肉、胆囊息肉、子宫息肉、淋巴结肿大等各类癌前病变,以及心律失常、心房纤颤等各种疑难杂病。
张永涛
张永涛
北京四惠中医医院/妇科
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擅长:运用中医药治疗肺癌、肺部结节、甲状腺结节、乳腺结节、肺纤维化、哮喘、慢阻肺、间质性肺炎、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、支气管扩张、肠胃息肉、胆囊息肉、甲状腺息肉、鼻息肉、子宫息肉、声带息肉、淋巴肿大、囊肿等各类癌前病变疾病以及呼吸系统疑难杂症。
杨星
杨星
北京四惠中医医院/妇科
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擅长:运用中医疗法治疗失眠、高血脂、高血压、高血糖、脑动脉硬化、脑出血、冠心病等相关心脑血管病变、动脉硬化、多发性斑块、失眠等;同时在结节、息肉、增生等各类癌前病变和肝癌、食道癌等良恶性肿瘤的诊疗上效果明显。
赵晓东
赵晓东
北京四惠中医医院/妇科
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擅长:睡眠障碍(失眠症)、抑郁、焦虑、老年心脑血管病、三高症(高血压、高血糖、高血脂)、老年记忆力减退(认知障碍)、眩晕、头痛、骨质疏松。

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2014年新职工岗前培训

2014年8月11日至15日,44名新职工参加了为期一周的岗前培训。在第一天欢迎仪式上,院班子成员及重点职能科室负责人到场,饶院长代表领导班子对新职工的到来表示热烈的欢迎,希望大家的加入能为医院注入更多的新鲜血液,给医院带来持续发展的动力。在一周的培训中,院领导们及职能科室负责人为新职工进行了医院文化、党建工作、医德医风、法律法规、规章制度等方面的培训,内容涉及医院的历史沿革、发展现状、未来前景、医疗特色、科研教学、优质护理、安全生产等方方面面,通过老师授课、DVD影像播放、拓展训练、入职宣誓、培训考核等多种形式,让新职工对医院有了全面的了解。特别是医院还为新职工安排了一次《道德讲堂》专题宣讲活动,讲述了身边的优秀共产党员、优秀青年人才、优秀援疆干部、离退休老专家的感人事迹,使大家深受鼓舞和激励。新职工们纷纷表示,要严格遵守医院各项规章制度,勤勉学习,爱岗敬业,为医院发展做出自己的一份贡献。

东城区卫计委林杉主任到和平里医院调研

2014年8月14日,东城区卫计委主任林杉、副主任徐工学到我院开展调研,着重推进中西医结合医院创建工作。院长饶余波、党委书记刘东等班子成员陪同参加。饶余波院长对创建三级中西医结合医院的整体工作进行了汇报,林杉主任表示,和平里医院从一家二级综合性医院转型中西医结合医院,在三年的建设周期中,全院职工统一思想、攻坚克难,医院创建工作取得了显着成果。希望医院下一步继续根据评审标准,找准认清存在的问题,加强人员队伍、重点专科等方面的建设,区卫计委将尽最大努力支持和帮助医院顺利完成转型与升级工作,为东城区百姓提供优质的中医药特色服务。

和医杏林志愿服务队“健康伙伴项目”在和平里街道地坛社区正式启动

2014年8月18日,北京市和平里医院“和医杏林志愿服务队”参加了“汇丰中国社区建设计划”和平里街道地坛社区建设项目启动仪式。分别与汇丰银行、和平里街道签订了“健康伙伴项目”资金拨付协议,志愿服务队负责人向社区居民详细介绍了项目计划。在项目展示中,志愿者们为社区居民进行了义诊咨询、健康宣教、测量血压、血糖等服务,并现场招募了志愿者。我们希望通过用志愿者的医疗专业知识和志愿服务的一份爱心,共同为社区居民的健康奉献我们的力量。

中秋节假期门诊安排

根据市政府通知,2014年“中秋节”期间放假三天(2014年9月6日~9月8日),为方便广大患者节日就诊,我院开设假日普通门诊,具体安排如下:开设假日门诊的科室:内科门诊、外科门诊、妇科门诊、儿科门诊、中医科、耳鼻喉科门诊、口腔科、眼科、心电图室、放射科、化验室、门诊B超室假日门诊特殊安排的科室:皮 科:9月7日全天门诊CT室:9月7日上午半日门诊CT抽血室:9月7日上午7:30-11:00门诊无假日门诊的科室:理疗科、针灸科、骨伤针刀科、正骨推拿科、结防科门诊挂号出诊时间:挂号:上午 7:15~11:30   下午 12:30~16:30上午8:00、下午13:00开始出诊备注:急诊24小时应诊,CT24小时急诊检查。门诊B超(病房四层)、心电图室(门诊二层)体检中心节日期间不对外开放。 

我院开展“医疗价格宣传月”系列活动

为进一步规范医疗服务收费行为,提升医务人员自觉遵守价格法律法规意识,向患者、社会提供全方位的优质服务,2014年6至7月,我院与东城区物价检查所联合开展了“价格服务进万家”暨北京市和平里医院“医疗价格宣传月”活动。医院高度重视,制定专项活动方案,重新调整了价格管理委员会,编制了《北京市和平里医院物价手册》下发到各临床科室,内容涉及物价工作制度、相关医疗政策以及物价员应知应会的基本知识。7月1日下午,召开了“医疗价格宣传月”活动启动仪式,全院60余名专、兼职物价员参加。党委书记刘东从活动的重要意义、实施步骤、工作要求等方面进行全面部署;2名专职物价员对全院物价管理人员进行了物价培训,讲解了如何规范医疗收费行为、在执行《北京市统一医疗服务收费标准》过程中需要注意的问题、对近期专项物价检查中出现的问题及分析。培训结束后,饶余波院长对我院在今后强化物价管理,充分发挥兼职物价员作用,共同推动医院物价管理工作水平不断提高等方面提出了要求和期望。7月8日下午,医院邀请东城区物价检查所价格检查科高敏科长对全院专、兼职物价员进行了“以服务促监管,提升医药价格监管效果”专题培训。结合工作实际介绍了近年来开展医药价格监督检查情况、医疗行业存在的价格违法问题及表现形式,讲解了医药卫生服务价格政策、提出了从源头堵塞漏洞的几点建议,对提高全院物价员的政策理解和管理水平起到了很大的帮助作用。为了巩固学习培训效果,7月15日,医院举办了“医疗服务价格知识竞赛”,东城区发改委物价所刘耕福所长到会观看了比赛。由各科室选派的十二名选手分成6个组,经过必答题、抢答题和风险题的激烈较量决出了名次。比赛结束后,刘耕福所长对医院在此次“价格服务进万家”活动中给予的高度重视和全力配合表示感谢,对医院严格执行价格政策,规范医疗服务收费行为给予充分肯定。我院通过学习培训系列活动,让价格政策和管理制度更加完善、更加深入人心,营造了良好价格环境,树立了医院诚信形象。

加强自身修炼提高 树立积极人生态度

7月24日下午,我院邀请首都医科大学附属北京安定医院心理危机干预与压力管理中心西英俊主任为临床医务人员进行了医患危机与危机应对的专题讲座。西主任是心理学博士,讲座中,他通过大量的案例分析和形象的互动教学,详细讲述了什么是医患危机、导致医患危机的因素及如何应对。现场案例模拟,让大家身临其境的体会到危机发生时医务人员可以做什么、应该做什么,如何运用心理学知识调节自我情绪,正确处理危机。课后,大家纷纷表示此次讲课非常实用,受益匪浅,在今后的实际工作中,要多理解体谅病人,保持乐观、积极、向上的生活态度,不断提高化解医患危机的本领,构建和谐的医患关系。

文明监督展风采 发挥余热做贡献

结合目前正在开展的党的群众路线教育实践活动,配合东城区开展的“两规范一提高”监督检查工作,2014年6月24日,北京市和平里医院离休老干部文明监督队在医院门诊、病房开展了文明监督检查活动。尽管天气炎热,老同志们不顾年事已高、路途遥远,早早就赶到了医院,在门诊大厅、收费挂号取药窗口、部分病房,征求患者及家属对医院的就诊环境、医疗质量、服务水平、医德医风、依法依规、后勤服务等方面工作的意见建议,开展了满意度问卷调查。此项工作得到了广大患者的理解配合,被调查的服务对象认真并实事求是的回答了提问,对我院医护质量、服务态度、就医环境给予了好评,同时也对存在的不足提出了宝贵意见和建议。离休党支部及时对调查问卷进行汇总梳理,将结果反馈给相关部门,以更好地促进医院各项工作的持续改进与提高。

北京市和平里医院召开基层党员讲党课暨庆“七一”大会

在庆祝中国共产党成立93周年之际,2014年6月26日,北京市和平里医院召开了基层党员讲党课暨庆“七一”大会。参加大会的有全体党员、入党积极分子、民主党派代表、党外代表人物、离休支部老党员代表、团干部等各方面人员。东城区卫生局党委副书记张家惠、纪委书记杨效坚应邀出席大会。会议由党委副书记兼院长饶余波主持。会上,对获得院级先进党支部和优秀共产党员的集体和个人进行了表彰,举行了颁奖仪式。党委书记刘东做了题为《创建服务型党组织,推动医院全面发展》的发言,总结了在党的群众路线教育实践活动中,党委积极创建基层服务型党组织,认真抓好党员学习教育,提高思想认识,增强宗旨意识和群众观点,以服务群众、做好群众工作为主要任务,充分发挥党组织的战斗堡垒作用和共产党员先锋模范作用,为全面推动医院各项工作提供了坚强保证。随后,4名来自基层的普通党员分别讲述了他们自己的工作感受和身边的典型事例。从他们的讲述中,我们看到了党员志愿者们在爱心公益事业中发挥的主导、引领、示范作用;看到了在平凡岗位中为患者解除病痛、送去温暖的优秀医务工作者的身影;看到了我们身后强大的、凝心聚力为医院发展而团结奋斗的医护团队,他们是我们身边的榜样,是“群众心目中的好党员”。最后,卫生局党委副书记张家惠代表局党委向全体党员致以节日的慰问,并殷切地提出了三点希望:一是要继续巩固创建基层服务型党组织所取得的工作成果,充分发挥党委的政治核心和监督保障作用,引领和带动全院党员干部立足本职,岗位奉献,再创佳绩;二是要持续加强医院建设,提升科学管理,提高医疗服务水平,不断满足人民群众多层次、多样化的医疗卫生服务需求,促进医院健康稳步发展;三是要继续巩固党员志愿服务工作成果,进一步完善志愿者队伍管理机制,提升志愿者的服务能力,以志愿服务的实际行动彰显共产党人的人格力量。我院党委将按照局党委的要求,结合医院实际工作,继续开展好党的群众路线教育实践活动,改进服务作风、提高服务能力、完善服务保障,取得更大的成绩。

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视力模糊是什么原因引起的

视力模糊可能由屈光不正、眼部疾病、全身性疾病等多种因素引起,表现为视物不清、重影或视野缺损等症状。根据病因不同,可能伴有眼痛、畏光、头痛等伴随症状。
王卫
王卫 副主任医师
中日友好医院

狐臭手术大概需要多少钱

狐臭手术费用在2000-10000元之间波动,具体受手术方式、医院等级、地区差异、麻醉类型、术后护理等因素影响。1、传统切除术:通过切除大汗腺组织达到根治效果,费用约2000-5000元。适用于重度狐臭患者,术后需加压包扎7-10天,可能遗留线性疤痕。部分医保定点医院可报销基础手术费用,但美容缝合等附加项目需自费。2、微创刮吸术:采用腋下小切口配合刮匙清除汗...
聂小娟
聂小娟
山东省立医院

最好的降糖药物是什么

降糖药物的选择需根据患者个体情况决定,不存在适用于所有人的最佳药物。常用降糖药物主要有二甲双胍、磺脲类、格列奈类、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素等。1、二甲双胍二甲双胍是2型糖尿病的一线用药,通过抑制肝糖输出和改善胰岛素敏感性发挥作用。该药物单用不易引发低血糖,对体重控制有益,但可能引起胃肠不适。肾功能不全患者需调整剂量。2、磺脲类磺脲类药物如格列美脲通过刺激胰岛...
李爱国
李爱国 主任医师
中日友好医院

治口臭吃啥药比较好

口臭患者可在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物,具体用药需根据病因选择。口臭通常由口腔问题、消化道疾病、呼吸道感染等多种因素引起,需要针对性治疗。1、口腔疾病龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病是口臭最常见原因。细菌在口腔内繁殖会产生挥发性硫化物,导致特殊异味。建议每半年进行一次专业洁牙,使用含氯己
张天奇
张天奇
山东省立医院

脊柱转移瘤怎么预防

脊柱转移瘤的预防需从控制原发肿瘤、增强骨骼健康、定期筛查等方面入手,主要措施包括规范治疗原发癌症、补充钙与维生素D、避免骨损伤、戒烟限酒、定期影像学复查。1、控制原发癌:脊柱转移瘤多由乳腺癌、肺癌、前列腺癌等转移引起。规范治疗原发肿瘤是根本预防手段,需严格遵循手术、放疗或靶向治疗等方案。例如乳腺癌患者术后需完成内分泌治疗,肺癌患者应定期复查胸部CT监测病灶变...
张博
张博 主治医师
首都医科大学附属北京朝阳医院

脊柱转移瘤怎么治疗

脊柱转移瘤可通过手术切除、放射治疗、靶向治疗、镇痛管理和康复训练等方式治疗。脊柱转移瘤通常由肺癌、乳腺癌、前列腺癌等原发肿瘤转移引起。1、手术切除:对于单发转移灶或脊髓压迫症状明显的患者,手术可快速解除神经压迫并稳定脊柱结构。常见术式包括椎体成形术、肿瘤切除联合内固定术,需根据转移部位和患者体能状况选择。术后需配合病理检查明确原发灶类型。2、放射治疗:放疗能...
张博
张博 主治医师
首都医科大学附属北京朝阳医院

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开塞露能直接涂抹脸吗

开塞露不建议直接涂抹在脸上。虽然其主要成分甘油或山梨醇具有一定保湿作用,但直接使用可能导致毛孔堵塞、皮肤刺激或过敏,尤其对敏感肌风险较高。正确处理方式主要有以下几种。 1、稀释后使用 将开塞露与纯净水按1:3比例混合,可降低浓度,减少刺激风险,适合干燥部位局部涂抹,但不宜全脸使用。 2、选择面部专用产品 面部皮肤更薄,建议使用专为面部设计的含甘油成分的保湿霜或乳液,这类产品配方更温和,不易堵塞毛孔。 3、做过敏测试 在使用开塞露前,取少量稀释液涂抹于耳后或手臂内侧,观察24小时,无红肿、瘙痒等过敏反应,才能少量用于面部。 4、避免长期依赖 开塞露只能暂时缓解皮肤干燥,无法修复皮肤屏障。长期干燥或敏感问题,应使用含神经酰胺、透明质酸等成分的专用护肤品。 日常护理建议选择温和的洁面产品,避免过度清洁,同时多喝水、使用加湿器,从内外共同改善皮肤干燥问题。
陈腊梅
陈腊梅 副主任医师

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