<
杭州市第七人民医院
Q

前列腺炎患者可通过散步、游泳、瑜伽、凯格尔运动、太极拳等运动方式改善病情。前列腺炎通常由细菌感染、久坐、免疫力低下、尿液反流、心理压力等因素引起,表现为尿频、尿急、会阴疼痛等症状。

1、散步

散步有助于促进盆腔血液循环,缓解前列腺充血。建议每日进行30分钟以上的匀速步行,避免剧烈运动加重炎症。散步时可配合深呼吸,帮助放松盆底肌肉。长期坚持能改善排尿不适症状,同时提升整体免疫力。

2、游泳

游泳时水的浮力可减轻盆腔压力,蛙泳姿势能温和锻炼盆底肌群。水温保持在28-32℃为宜,避免冷水刺激导致肌肉紧张。每周游泳3次,每次不超过1小时,有助于减轻会阴部坠胀感,但急性发作期应暂停。

3、瑜伽

蝴蝶式、猫牛式等瑜伽动作能拉伸骨盆区域,改善局部血液循环。练习时需避免过度挤压腹部的体式,如倒立类动作。建议在专业指导下进行,每周3次,每次20分钟,配合腹式呼吸可缓解神经性疼痛。

4、凯格尔运动

通过收缩肛门和尿道周围肌肉来强化盆底功能,每次收缩保持5秒后放松,重复10次为一组。每日练习3组,能改善尿控能力并减少炎症复发。注意排尿时不可练习,避免加重尿路负担。

5、太极拳

太极拳的缓慢动作配合呼吸调节,可促进气血运行至下焦。建议练习24式简化太极拳,重点注意腰胯转动动作。每周练习5次,每次30分钟,有助于缓解慢性前列腺炎的焦虑症状。

前列腺炎患者运动时需穿着透气棉质内裤,运动前后及时补充温水。避免长时间骑行、深蹲等压迫前列腺的运动,急性期应卧床休息。饮食上增加西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物,限制辛辣刺激饮食。若出现血尿、发热等症状需立即就医,遵医嘱配合使用前列舒通胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物。

Q

髋关节少量积液是否要紧需结合具体病因判断,多数情况下无须过度担忧,少数可能提示潜在疾病。髋关节积液通常由运动损伤、关节炎、感染等因素引起,少量积液可能自行吸收,但伴随疼痛、活动受限时需警惕。

生理性少量积液常见于剧烈运动或轻微外伤后,关节滑膜分泌液体增多属于保护性反应,通常1-2周可逐渐吸收。此时表现为短暂性关节酸胀,无红肿热痛等炎症表现,通过减少负重活动、局部热敷可缓解。部分中老年人群因关节退变可能出现反复少量积液,但日常活动影响较小。

病理性少量积液需关注潜在风险,如类风湿性关节炎早期可表现为间断性关节积液,伴随晨僵和对称性疼痛;股骨头坏死初期也可能出现关节腔渗液,伴随腹股沟区隐痛。感染性关节炎虽较少见,但即使少量脓性积液也可能快速进展为关节破坏,需通过关节液检查明确诊断。若积液持续超过3周或进行性增多,应及时排查结核、强直性脊柱炎等系统性疾病。

建议避免长时间行走或爬楼梯等加重关节负担的活动,睡眠时可在膝下垫软枕保持髋关节轻度屈曲。急性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等抗炎药物,但禁止自行穿刺抽液。若出现夜间痛、发热或关节变形,需尽快至风湿免疫科或骨科就诊,通过MRI或超声动态监测积液变化。

Q

糖尿病具有一定的遗传倾向,但并非绝对遗传。糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病,其中2型糖尿病的遗传倾向较为明显。

1型糖尿病的发病与自身免疫系统异常有关,可能涉及遗传因素,但环境因素如病毒感染等也起到重要作用。有家族史的人群患病概率略高,但多数患者并无明确家族遗传史。1型糖尿病通常需要终身胰岛素治疗,如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等,同时需配合血糖监测和饮食管理。

2型糖尿病的遗传倾向更为显著,直系亲属患病时自身风险明显增加。这类糖尿病往往与胰岛素抵抗和β细胞功能减退相关,肥胖、缺乏运动等后天因素会显著放大遗传风险。治疗上可采用二甲双胍片、格列美脲片等口服降糖药,严重时需联合胰岛素治疗。保持合理体重和规律运动是重要的预防手段。

妊娠期糖尿病虽与遗传有一定关联,但更多受妊娠期激素变化影响。这类糖尿病通常在分娩后消失,但未来发展为2型糖尿病的风险较高。孕期需严格进行血糖控制,必要时使用胰岛素治疗,如重组人胰岛素注射液。

除遗传因素外,不良生活方式是糖尿病的重要诱因。建议有糖尿病家族史的人群定期检测血糖,保持均衡饮食,控制总热量摄入,增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物,减少精制糖和饱和脂肪。每周进行适度有氧运动,维持正常体重。避免吸烟和过量饮酒,保证充足睡眠。出现多饮、多尿、体重下降等症状时应及时就医检查。

推荐医生

推荐医院

同城可预约医生 更多>

王军娅
王军娅
杭州白癜风医院/白癜风
在线咨询
擅长:中西医结合的诊疗方法,专攻白癜风易感基因的研究、白癜风黑色素培植与再生疗法的研究,以及初期白癜风、白癜风愈后指导,成功取得令患者满意的成效。
宁波男科医生
宁波男科医生
宁波男科医院/男科
在线咨询
擅长:男科、阳痿、早泄、包茎、性功能障碍
施鑑勇
施鑑勇
杭州天目山医院/皮肤科
在线咨询
擅长:在皮肤病学有创新建树,擅长治疗痤疮、湿疹、神经性皮炎、疤痕、带状疱疹、脱发、黄褐斑、毛囊炎、荨麻疹等常见皮肤疾病,以及银屑病、白癜风等皮肤科疑难病。
宁波男科医生
宁波男科医生
宁波男科医院/男科
在线咨询
擅长:男科、阳痿、早泄、包茎、性功能障碍等
许冰
许冰
杭州天目山医院/皮肤科
在线咨询
擅长:中西医结合诊疗白癜风、银屑病、痤疮、带状疱疹、银屑病、扁平疣、荨麻疹、湿疹、脱发、皮炎等疑难皮肤病。
肖玉芳
肖玉芳
浙江美福宝妇儿医院/儿科
在线咨询
擅长:中西医结合治疗儿童注意缺陷多动障碍,学习困难,抽动症,自闭症,语言发育迟缓,智力低下、遗尿症等。特别是在反复性抽动症、多动症、自闭症、语言发育迟缓等疾病诊治上疗程短、效果好。

医院动态 更多>

端午放假安排

端午期间,我院天目山路本部门急诊照常。文一路心理咨询门诊部5月31日门诊照常,6月1日、6月2日停诊。

关爱特殊儿童 促进康复教育

在生活中,我们身边都会有一群特殊的儿童。他们在身心发展上或多或少有一定的缺陷。又称“缺陷儿童”、“障碍儿童”。包括智力残疾、听力残疾、视力残疾、肢体残疾、言语障碍、情绪和行为障碍、多重残疾等类型。事实证明,可以在发现残疾后即进行教育和训练,使其达到最佳的康复水平,减少残疾的不良后果,从而得到全面发展,能够适应社会,成为社会平等的成员。为了让这群儿童能够得到良好的康复治疗,更好地融入社会。5月20日,杭州市第七人民医院和浙江特殊教育职业学院签署了合作协议。双方主要的合作方式:第一,建立双师素质教师培养基地。提升青年教师的特殊儿童教育康复实践技能,双方合作开发体现医教结合理念的学前特殊儿童教育课程方案。根据双方教学、科研等工作需要,双方互聘高级专业技术人员,参与项目申报,组建专家团队;第二,设立实训基地。学院安排儿童康复(学前特殊儿童教育方向)等专业学生到市七院见习、毕业顶岗实习,双方共同协商制定实践教学方案,市七院选派优秀的专业技术人员对学生进行指导;第三,学院在市七院设立志愿服务岗。根据医院的工作需要,选派儿童康复专业(学前特殊教育专业)等专业学生作为青年志愿服务者,提供志愿服务;第四,学术活动共享。通过医教合作的方式,市七院和浙江特殊教育职业学院将建立紧密型的校院科教合作关系,不断拓展人才培养途径,提升双方教育、科研能力,为促进浙江特殊儿童心理、教育、医学研究事业发展服务。

心理咨询门诊部将组织免费考前心理辅导

中、高考临近,不论是考生还是家长都进入了心理疲劳期,为帮助广大考生找到良好心态,重塑自信,文一路心理咨询门诊部将组织免费考前心理辅导。1、时间:5月18日(周日)上午8:00—11:30(免挂号诊疗费、心理咨询费)2、咨询范围:考生出现精神高度紧张,心神不定,心情烦躁,注意力分散,思维迟钝,记忆力减退,失眠、多梦,甚至出现头脑昏沉,食欲不振,消化不良等不良生理反应。如有家长也出现上述情况,也可前来咨询。3、咨询专家:李敏(副主任医师、资深心理咨询师)、周国岭(副主任医师、儿童/青少年心理专家)、叶雪花(心理治疗师)4、提供10个免费物理放松名额。5、地点:文一路心理咨询门诊部(文一路193号中豪晴园)

五一期间门诊安排

五一期间门诊安排5月1日,儿童科、心理咨询、普通精神科照常,其余门诊停诊。专家门诊详见网站停诊信息。5月2日、3日所有门诊均照常。

我院文一路心理咨询门诊部4月起推出周末咨询

张永华院长门诊调整通知

因工作安排,张永华院长3月27日下午中医特需门诊调整至3月28日下午,请安排好您的就诊时间,谢谢。门诊办2014.3.25

我院将新开院外心理咨询门诊部

我院将于下周一(1月13日)新开院外心理咨询门诊部,位于文一路193号(文一路与教工路交叉)。是杭州市首家以精神心理卫生医疗机构为背景的心理咨询门诊部。内设杭州市心理危机研究与干预中心、杭州市睡眠障碍诊疗中心、杭州市心理咨询中心、浙江省老年心理康复中心、儿童心理分中心、健康中国——全国抑郁症及睡眠障碍促进项目教育基地等。主要开展心理咨询与治疗、睡眠调理、焦虑抑郁诊治、心理援助热线、心理健康体检及相关服务。专家资源丰富,技术力量雄厚。配备标准独立的心理咨询室,结合专业的心理测验,开展认知治疗、行为治疗、家庭治疗、团体治疗、沙盘治疗、脑电治疗、脑波治疗、生物反馈治疗等,多方面、全方位为您的心理健康保驾护航。心理咨询与治疗范围:l心理亚健康问题:心累、脑疲劳、记忆力下降、容易走神、反应迟钝、烦躁不安、懒散、无兴趣。l性格问题:自卑、孤僻、敏感多疑、人格障碍等。l人际交往:人际关系紧张、人际关系不协调、社交恐惧等。l婚姻、家庭问题:婚前心理辅导、婚姻关系调适情感咨询、亲子教育、青春期交往等。l职场问题:职场压力大、办事拖拉、职场关系紧张、职业选择纠结、职业变动不适应等。l儿童心理问题:学习障碍、考试焦虑、厌学、多动、抽动、自闭、夜惊、无故哭闹、恐惧等。l女性心理调试:孕期前后心理调节、更年期心理疏导等。l心身疾病(如高血压、冠心病、糖尿病、溃疡病)的心理调节。l各种心理障碍(如抑郁症、焦虑症、恐怖症、疑病症、强迫症和神经官能症)的心理治疗l创伤心理辅导:经历创伤事件(如经历灾难、目睹意外、亲人离去、失恋、受到失败打击等)后,出现害怕、无助、恐惧、不安全、被背弃感。l个人心理分析及成长。

便民服务暖人心??市七医院食堂又推新举措

杭州市七医院工会为满足职工、患者就餐需要,联合食堂人员共同推出新举措。第一,在之前推出的免费汤的基础之上,增加了“五味”调料,即醋、酱油、盐、辣椒、味精等多种调料,解决“众口难调”的问题。地点设在职工食堂午餐点心窗口,可自取。第二,养生水果入食堂。秋季气候干燥,容易上火,于是各类平价水果悄然“爬上”点心窗口,苹果、梨、橘子等,不仅生津止渴,润喉去燥,也给就餐人员带来丝丝暖意。第三,引入酒店式管理服务,每天向食堂派驻由工会成员担任的“大堂经理”,解决职工、患者在就餐时遇到的各类问题,同时引导排队窗口分流,缓解就餐高峰时出现的排队难,就餐慢等问题。(工会)

健康问答 更多>

专家科普 更多>

太子参泡水喝的功效

太子参泡水喝具有补气生津、健脾益肺、增强免疫等功效,适合气阴两虚、体倦乏力的人群饮用。太子参是五加科植物孩儿参的干燥块根,药性平和,可长期适量服用。
王志学
王志学 副主任医师
山东省立医院

鼻咽癌是怎么引起的

鼻咽癌可能由EB病毒感染、遗传因素、长期接触致癌物质、饮食习惯不良以及慢性鼻咽部炎症等原因引起。1、EB病毒感染:EB病毒Epstein-Barr病毒是鼻咽癌的主要致病因素之一。该病毒感染后可能长期潜伏在鼻咽部上皮细胞内,通过干扰细胞正常调控机制导致癌变。EB病毒相关抗体检测在鼻咽癌筛查中具有重要价值,高发区人群建议定期进行血清学检查。2、遗传因素:家族聚集...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

鼻咽癌可以吃羊肉吗

鼻咽癌患者可以适量食用羊肉。羊肉富含蛋白质和铁元素,有助于改善贫血和增强体质,但需注意烹饪方式避免辛辣刺激,同时需结合个体消化功能、治疗阶段及中医体质辨证综合判断。1、营养需求:鼻咽癌患者因放化疗易出现营养不良,羊肉作为优质蛋白来源可辅助维持肌肉量。建议选择瘦羊肉,每日摄入量控制在50-100克,搭配维生素C丰富的蔬菜促进铁吸收。2、治疗阶段:放疗期间口腔黏...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

鼻咽癌的分期是什么

鼻咽癌分期主要采用TNM系统,分为I期早期、II期局部进展期、III期区域扩散期和IV期远处转移期。分期依据包括肿瘤大小T、淋巴结转移N及远处转移M情况。1、I期:肿瘤局限于鼻咽部,未侵犯周围组织或淋巴结T1N0M0。此阶段肿瘤体积较小,通常无明显症状,可能仅表现为单侧鼻塞或涕中带血。治疗以放疗为主,5年生存率可达90%以上。早期发现可通过鼻咽镜活检确诊,影...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

鼻咽癌转移有哪些情况

鼻咽癌转移主要包括淋巴结转移、骨转移、肺转移、肝转移和脑转移五种情况。1、淋巴结转移:鼻咽癌最常见的转移方式是颈部淋巴结转移,发生率可达60%-80%。癌细胞通过淋巴管扩散至同侧颈深上组淋巴结,表现为颈部无痛性肿块,质地硬且活动度差。晚期可能出现双侧或多组淋巴结融合。诊断主要依靠超声引导下穿刺活检,治疗需结合放化疗和靶向治疗。2、骨转移:约20%-30%晚期...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

鼻咽癌得做什么检查

鼻咽癌确诊需进行鼻咽镜检查、影像学检查、EB病毒血清学检测、病理活检及颈部淋巴结检查五项核心检查。1、鼻咽镜检查:鼻咽镜分为间接鼻咽镜和电子鼻咽镜两种,可直接观察鼻咽部黏膜病变。电子鼻咽镜能放大图像并留存记录,对早期微小病灶检出率更高。检查前需空腹4小时,过程中可能引发轻微恶心感。2、影像学检查:增强MRI是鼻咽癌分期金标准,能清晰显示肿瘤范围及颅底侵犯情况...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

医生答疑 更多>

儿童抑郁症的症状是什么

儿童抑郁症的症状主要有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、躯体不适等。儿童抑郁症可能与遗传因素、家庭环境、学业压力、社交障碍、神经递质异常等因素有关,通常表现为持续悲伤、易怒、回避社交、注意力下降、自伤倾向等症状。建议家长及时关注儿童心理状态,必要时寻求专业心理干预。 1、情绪低落 儿童抑郁症的核心症状是持续两周以上的情绪低落,表现为频繁哭泣、表情淡漠或情绪波动大。部分患儿会表达无价值感,如反复说没人喜欢自己。这种情况可能与家庭冲突或校园欺凌有关,家长需通过增加陪伴时间、鼓励表达感受来缓解。若伴随自残行为,需立即就医进行心理评估。 2、兴趣减退 患儿对既往喜爱的游戏、运动或社交活动明显失去兴趣,拒绝参与集体活动,可能长时间发呆或沉迷虚拟世界。这种情况常见于学业压力过大或遭受心理创伤的儿童。建议家长逐步引导恢复兴趣,如陪同进行户外运动,必要时联合心理医生制定行为激活计划。 3、睡眠障碍 表现为入睡困难、早醒或睡眠过多,部分患儿夜间频繁惊醒并伴随噩梦。持续睡眠紊乱会影响生长发育,可能与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能失调有关。家长需建立规律作息,避免睡前使用电子设备。严重失眠可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒等中成药调节。 4、食欲改变 约半数患儿出现食欲减退或暴饮暴食,可能导致体重骤降或肥胖。这种情况常与血清素水平异常相关,需注意与甲状腺功能异常鉴别。建议提供营养均衡的膳食,少量多餐。若持续两周以上进食异常,需检查是否存在氟西汀胶囊等抗抑郁药的用药适应症。 5、躯体不适 患儿可能反复主诉头痛、腹痛、恶心等躯体症状,但医学检查无器质性病变。这种心身症状多见于低龄儿童,与情绪表达受限有关。家长应避免过度关注躯体症状,可通过热敷、按摩缓解不适。若伴随心悸出汗,需排除草酸艾司西酞普兰片等药物副作用。 家长需每日观察儿童行为变化,建立稳定的家庭支持系统,保证每天至少1小时亲子互动时间。可鼓励患儿参与团体体育活动如游泳、篮球,促进多巴胺分泌。饮食上增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶,避免高糖零食。若症状持续超过两周或影响正常生活,应至儿童心理科进行专业评估,心理治疗联合认知行为疗法效果显著。切忌自行使用抗抑郁药物,所有治疗需在精神科医师指导下进行。
杨乐金
杨乐金 副主任医师

按疾病找医院 更多>

男科 妇科 不孕不育 皮肤科 白癜风 牛皮癣 癫痫病 精神科 脑瘫 性病 儿科 肿瘤 口腔 骨科 肛肠 眼耳鼻喉科 肾病 甲状腺 中医 康复

周边医院 / 专科医院