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武汉市武东医院
Q

膝盖疼得很可通过热敷、冷敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。膝盖疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。

1、热敷

热敷适用于慢性膝盖疼痛,如骨关节炎引起的疼痛。热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和僵硬。使用热水袋或热毛巾敷在膝盖部位,每次15-20分钟,每日2-3次。注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。热敷后可以适当进行轻柔的膝盖活动,帮助缓解疼痛。

2、冷敷

冷敷适用于急性膝盖疼痛,如运动损伤或外伤后的疼痛。冷敷可以减轻炎症和肿胀,缓解疼痛。使用冰袋或冷毛巾敷在膝盖部位,每次10-15分钟,每日3-4次。注意不要直接将冰块接触皮肤,避免冻伤。冷敷后可以适当休息,减少膝盖活动。

3、药物治疗

药物治疗可以缓解膝盖疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片,以及外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏。对于痛风性关节炎引起的疼痛,可以使用秋水仙碱片。药物治疗需在医生指导下进行,避免自行用药。

4、物理治疗

物理治疗可以帮助恢复膝盖功能,减轻疼痛。常用的物理治疗方法包括超声波治疗、电疗和针灸。超声波治疗可以促进组织修复,电疗可以缓解肌肉痉挛,针灸可以调节气血运行。物理治疗需在专业医师指导下进行,根据病情选择合适的治疗方法。

5、手术治疗

手术治疗适用于严重膝盖疼痛,如韧带断裂或严重骨关节炎。常见的手术方式包括关节镜手术和膝关节置换术。关节镜手术可以修复损伤的韧带或清除关节内的游离体,膝关节置换术可以替换受损的关节面。手术治疗后需进行康复训练,帮助恢复膝盖功能。

膝盖疼痛时应注意休息,避免剧烈运动或长时间站立。饮食上可以适量补充富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类,有助于骨骼健康。平时可以进行适量的低强度运动,如游泳或骑自行车,增强膝盖周围肌肉的力量。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重,建议及时就医,明确病因后进行针对性治疗。

Q

胎动像哆嗦可能是胎儿在打嗝或进行神经肌肉发育活动,属于正常生理现象。胎动异常可能与胎儿宫内窘迫、母体缺氧等因素有关,需结合胎动频率和孕妇症状综合判断。

胎儿打嗝是常见原因,表现为规律性、短促的震动感,类似轻微哆嗦。这种动作由膈肌收缩引发,有助于胎儿肺部及消化系统发育,通常持续数分钟至半小时。孕妇可能感受到腹部同一位置有节奏的颤动,每日出现1-2次属正常范围。胎儿神经系统发育过程中,偶尔会出现不自主肌肉抽动,这种哆嗦样胎动通常短暂且无规律,随着孕周增加会逐渐减少。

若胎动哆嗦伴随胎动明显减少、腹痛或阴道出血,需警惕异常情况。胎儿宫内窘迫时可能出现痉挛性胎动,表现为急促、不协调的哆嗦感,随后胎动减弱。母体缺氧、妊娠高血压或脐带绕颈等情况可能引发此类异常胎动。孕妇长时间保持同一姿势压迫腹部血管,也可能导致短暂性胎动异常,改变体位后多可缓解。

建议孕妇每日固定时间监测胎动,选择餐后1小时安静侧卧时计数,正常胎动为每小时3-5次。记录胎动模式变化比单纯计数更重要,持续异常的哆嗦感胎动或胎动减少超过50%时应及时就医。孕期保持适度活动,避免长时间仰卧,均衡饮食补充铁元素,有助于改善胎盘供氧。定期产检配合胎心监护和B超检查,能有效评估胎儿健康状况。

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彭翠英
彭翠英
武汉广爱精神心理医院/精神科
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擅长:失眠多梦、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、狂躁症等精神心理疾病
洪磊
洪磊
武汉广爱精神心理医院/精神科
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擅长:运用中西医结合治疗失眠、抑郁、焦虑、头痛、头晕、神经症、精神分裂症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、恐惧症、自闭症、多动症、抽动症、癫痫、青少年儿童心理等精神心理疾病,尤其在失眠、抑郁、焦虑、精神分裂症治疗疗效上,有丰富经验。
吴春霞
吴春霞
武汉广爱精神心理医院/精神科
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擅长:家庭教育:亲子沟通、习惯养成、行为问题等 职场问题:倦怠、焦虑、个人成长、人际关系等 情绪困扰:抑郁焦虑改善、压力释放、睡眠调整等 亲密关系:恋爱脱单、婚姻家庭、关系处理、情感脆弱等 青少年精神心理:焦虑、厌学、逃学、适应问题、缺乏动力等
程巧丽
程巧丽
武汉广爱精神心理医院/精神科
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田斌群
田斌群
武汉德馨医院/男科
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擅长:运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等 长期致力于男性私密整形术,阴茎假体(支撑体)植入手术、隐匿性阴茎短小整复延长、包皮手术,泌尿男性生殖系肿瘤微创腹腔镜手术,如肾肿瘤,肾上腺肿瘤,膀胱肿瘤、前列腺癌、前列腺增生等微创手术治疗等。 "
吴天鹏
吴天鹏
武汉德馨医院/男科
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擅长:阳痿、早泄、男性性功能障碍、前列腺炎、淋病、前列腺疾病、龟头包皮炎、睾丸炎、包皮过长、包茎、男性生殖系统感染、非淋菌性尿道炎、前列腺增生、慢性前列腺炎、弱精、少精、畸形精子症、精索静脉曲张、鞘膜积液、睾丸囊肿、血精症、阴茎硬结症、阴茎硬化性淋巴管炎、附睾炎、阳痿早泄、前列腺炎、手淫导致的时间短、硬度差,性功能障碍、勃起功能障碍等等药物治疗、遗精、血精、性欲低下、射精快、时间短等等治疗以及龟头敏感,无精子症、少精弱精症,包皮龟头炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿频、尿急、尿不尽、尿痛、精索静脉曲张、阴囊潮湿、包皮过长、包皮手术、珍珠疹、阳痿早泄、前列腺炎、手淫导致的时间短、硬度差,性功能障碍、勃起功能障碍、遗精、血精、性欲低下、射精快、时间短。龟头敏感、前列腺增生、不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精弱精症、包皮龟头炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿频、尿急、尿不尽、尿痛、精索静脉曲张、阴囊潮湿、包皮过长、包皮手术、珍珠疹、膀胱过度活动综合征、性欲低下、失眠多梦、易疲劳等男性疾病。

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“冬病夏治”专题讲座简讯

 又到一年冬病夏治时,冬病夏治“三伏贴”作为中医治未病的重要手段之一,以其使用便捷、操作容易、疗效确切,得到了广大群众的喜爱。2014年7月11日下午,武汉市武东医院对外联络部人员与中医科肖文昊副主任一行,顶着酷暑来到武东街航舵社区,为居民们开展了一场“冬病夏治”的专题讲座。讲座中肖主任从“三伏贴疗法”的起源、疗法、适应症、禁忌症、正常反应等方面作了全面的阐述。在介绍冬病夏治的同时,肖主任还对夏季可诱发的疾病及预防措施做了讲解,推荐了几个简单易行的食疗药膳,强调中医养生要遵循四时阴阳变化,针对个体差异要采取不同的治疗方法,通过辩证论治,运用合理正确的养生方式进行调理。讲座之后,肖主任还和居民们就一些健康方面内容进行了交流互动,对大家提出的问题,结合自身临床经验,理论联系实际,用通俗易懂的语言做了解答,并承诺在冬病夏治的当日到社区现场为居民进行敷贴治疗。此次讲座的开展博得了在场听众的一致好评,使社区的居民们收获颇丰,很多居民都表示今后一定会按照科学的养生方法,合理膳食,多做合适的运动,健康幸福地生活。

多科室协作,精神病人十年病痛一朝解决!

 45岁的彦女士(化名)于10年前出现痛经,并呈进行性加重。发病早期因症状不重,妇科B超提示子宫腺肌瘤不大,故未引起彦女士及家人的重视。但由于近四年来症状逐渐加重,每次来月经时疼痛难忍,且今年复查B超时子宫已增大至妊娠3月大小,严重的影响了彦女士的日常生活,彦女士及家人最后下决心进行手术根治病患。但由于彦女士早年曾因高考失利导致精神失常,患精神分裂症20余年,这期间病情时好时坏,极不稳定,且每月的痛经也严重地影响了精神疾病的治疗,加之服药不甚规律,最终病情反复再次发作于2014年3月11日收入武东医院精神一科治疗,经过一个多月的治疗后精神症状逐渐消失,后转入武东医院妇产科进行治疗。因精神病患者术前、术后的情绪波动和术中的手术应激均会再次诱发精神症状,同时,彦女士长期服用精神药物存在“弥漫性肝损害,中度脂肪肝”的病症,这引起了医院的高度重视,术前组织医院妇产科、精神科、内科、麻醉科进行院内会诊制定了周密的治疗方案后,决定给予腹腔镜手术治疗,经过多科室的通力协作手术取得了圆满成功。在术前、术中、术后患者的精神症状均控制良好,并且精神科医生在彦女士手术后恢复期间每天都来与妇科医生共同参加查房,与彦女士交流,安慰她,稳定彦女士的情绪,使她顺利平安的度过了围手术期。术后病理检查确诊为子宫腺肌症。这样,困扰了精神病人彦女士10年的疾患终于得到了根除,术后5天彦女士继续转精神科治疗。这个案例告诉我们,通过精神科、内科、麻醉科、妇科多学科医生的通力合作,精神病人症状控制良好的情况下,也能正常配合完成手术,达到预期的治疗效果。

将名师请进武东医院

 2014年6月21日,中南大学湘雅二院谭立文教授到我院授课,授课的内容是《抑郁、焦虑、疼痛的神经生物学机制与治疗讲座》。谭教授精彩的讲授,深入浅出的分析,丰富的临床经验分享让大家受益匪浅。

武东医院参加“名师出高徒??2013精神分裂症药物治疗文献解读新视点PK赛”

为提高我国中青年精神科医生精神分裂症诊治水平,更好地将临床实际工作与循证医学、前沿诊疗理念相结合,做到文献解读指导临床。由赛诺菲(中国)公司主办、中华医学会精神医学分会继续教育研究协作组参与的“名师出高徒——2013精神分裂症药物治疗文献解读新视点PK赛”系列学术活动在全国开展。我院陈婷婷医生及谢良平名师在本次演讲比赛中选取“抗精神病药物对认知功能障碍的作用”这一主题,获得了湖北省赛区第三名,陈婷婷医生还获得了本次演讲比赛的”最佳人气奖”。

“,与您同行”---武东医院走进社区

2014年6月11日上午,武东医院对外联络部组织内科、中医科、妇产科的专家在武东街铸锻社区开展了大型义诊活动。此次义诊活动是由青山区发改委、武东街铸锻社区和武东医院共同发起,旨在将惠民利民的好政策真正带进千家万户。 活动现场热闹非凡,有载歌载舞的,有节能灯订购的,有节能知识问答,当然最为热闹的是武东医院的义诊台。义诊活动吸引了很多群众前来就诊及咨询,多为老人病及慢性疾病,例如:高血压及其相关并发疾病、糖尿病、老慢支、冠心病、脑血管病变等。对于血压偏高的居民,专家们当场给予诊断、饮食建议并对其并发症进行相关的讲解,让群众了解高血压的危害及防治,提高群众对高血压病的认识。同时即将进入三伏天,正是冬病夏治的好时机,中医科专家特别为广大居民介绍了冬病夏治的原理。此次活动为居民量血压65人次,发放宣传资料100余份,通过义诊活动的开展,不仅帮助居民检查身体状况,宣传常见病的预防和保健知识,提高了他们预防疾病的意识,教会他们一些疾病治疗方法,还宣传了各项医疗惠民政策,通过各种举措,帮助居民健健康康地迎接盛夏的到来。今后,“,与您同行”武东医院走进社区系列活动将会持续有序的开展。

市武东医院在湖北省卫生计生委开展的卫生计生宣传标语征集评选活动中获奖

武汉市武东医院在湖北省卫生计生委开展的卫生计生宣传标语征集评选活动荣获二等奖1条,优秀奖3条,分别是:二等奖:精神三科容丽娜给我一份信任,还您一生健康。优秀奖:精神三科容丽娜用爱拥抱每一天,用心呵护每一位患者。精神一科董晓新用精诚守护健康,用大爱温暖心灵!精神四科王思高关爱精神病患,守护心灵家园!

“武东医院心理工作室”正式启动

2014年5月28日上午,“武东医院心理工作室”启动仪式在水果湖街放鹰台社区举行。水果湖街大社区服务中心、水果湖街道残联办、放鹰台社区领导及社区居民参与启动仪式。武东医院工会主席高海兵代表医院致辞,表示武东医院将切实执行与水果湖街阳光家园的“与你同行”精神障碍社区康复服务计划,并深入开展定期门诊、个别心理治疗、团队辅导及健康讲座等一系列活动,真正履行“武东医院心理工作室”的责任和义务。希望通过工作室拉近医生和病人之间的距离,让有心理疾病的患者尽快回归社会。随后水果湖街潘科长也对武东医院走进社区,造福于民的举措表达了衷心的感谢,并表示将大力配合武东医院做好此项工作。通过“武东医院心理工作室”的启动,医院为精神障碍患者的康复又开辟了新的天地,在医患以及家属之间架起一座友好的桥梁,以“撒播阳光雨露,守望健康心灵”为服务宗旨为广大居民的心身健康保驾护航。 

“大学生常见心理疾病及干预策略”专题讲座

2014年的五月是“心理健康月”,为了增强高校心理辅导员对心理健康知识的了解,提高他们的工作实效,推进心理健康教育工作的开展。5月16日,武汉市武东医院心身疾病科白汉平主任应邀,在华中科技大学武昌分校对全校辅导员老师进行了一场别开生面的心理健康知识讲座,主题为“大学生常见心理疾病及干预策略”。这次培训历时一个多小时,整个讲座环节紧凑,氛围轻松。讲座中,白汉平主任首先介绍了武东医院及心身疾病科的特色与优势。随后,运用一些生动的案例对大学生常见的精神病状态识别,以及常见精神疾病的特点与现状做了分析,最后总结了学校与医院危机干预流程与注意事项,使学校与医院快速的建立转诊绿色通道,有效进行早期危机干预。此次培训受到辅导员老师们的一致好评,学校领导安排专人送上鲜花,对白汉平主任的授课表示热烈欢迎与衷心的感谢。通过这次培训,学校辅导员增强了心理健康知识的了解,明确了大学生心理健康的标准,为他们在工作中识别与处理学生心理危机提供了理论和实践依据,为创建和谐校园奠定了坚实基础。

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太子参泡水喝的功效

太子参泡水喝具有补气生津、健脾益肺、增强免疫等功效,适合气阴两虚、体倦乏力的人群饮用。太子参是五加科植物孩儿参的干燥块根,药性平和,可长期适量服用。
王志学
王志学 副主任医师
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阴唇有点黑怎么回事,怎么办

阴唇颜色变黑可能与遗传因素、激素水平变化、摩擦刺激、炎症反应、色素沉着等原因有关。阴唇颜色变化可通过日常护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。
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右侧卵巢囊肿严重吗

右侧卵巢囊肿多数属于生理性囊肿,通常不严重,可能由黄体囊肿、卵泡囊肿、炎症刺激、子宫内膜异位症或肿瘤性病变引起。1、黄体囊肿:排卵后黄体未及时消退可能形成囊肿,直径多小于5厘米,常伴随月经周期变化自行消失。若出现剧烈腹痛需警惕黄体破裂,可通过超声监测随访。2、卵泡囊肿:未破裂卵泡持续增大形成,常见于育龄期女性,多数3个月内自然吸收。偶发下腹坠胀感,一般无需特...
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卵巢囊肿必须手术吗

多数卵巢囊肿无需手术,具体处理方式需根据囊肿性质、大小及症状综合评估。主要干预措施包括定期观察、药物治疗、超声引导穿刺、腹腔镜手术、开腹手术。1、定期观察:生理性囊肿如黄体囊肿通常直径小于5厘米,无不适症状时可每3-6个月复查超声。月经周期中可能自行消退,观察期间需监测囊肿变化,若持续存在或增大需进一步评估。2、药物治疗:功能性囊肿可选用短效避孕药如炔雌醇环...
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卵巢囊肿影响怀孕么

多数卵巢囊肿不影响怀孕,但部分类型可能降低受孕几率或增加妊娠风险。主要影响因素包括囊肿类型生理性囊肿、子宫内膜异位囊肿、畸胎瘤等、囊肿大小直径>5厘米需警惕以及是否伴随输卵管粘连或排卵障碍。1、生理性囊肿:排卵后形成的黄体囊肿或滤泡囊肿属于生理性变化,通常2-3个月经周期内自行消退。这类囊肿不会干扰卵泡发育或输卵管功能,对怀孕无显著影响。超声监测显示囊肿壁薄...
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卵巢囊肿不治疗会怎样

卵巢囊肿不治疗可能导致囊肿增大、破裂或扭转,引发腹痛、感染甚至不孕。多数生理性囊肿可自行消退,但病理性囊肿需警惕恶变风险。1、囊肿增大:持续存在的卵巢囊肿可能逐渐增大,压迫周围器官如膀胱或直肠,导致尿频、便秘等症状。功能性囊肿如黄体囊肿通常在月经周期后缩小,而子宫内膜异位囊肿或囊腺瘤可能持续增长。2、急性并发症:囊肿蒂扭转或破裂属于妇科急症。扭转时血液供应中...
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抑郁症康复后性格重塑表现

抑郁症康复后可能出现性格重塑表现,主要表现为情绪稳定性增强、自我认知改善、社交能力提升、抗压能力提高、生活目标感明确等。这些变化通常与心理治疗、药物干预及社会支持系统的重建有关。 1、情绪稳定性增强 康复后患者情绪波动减少,对负面事件的应对更为理性。脑内神经递质如5-羟色胺水平趋于平衡,杏仁核过度活跃状态得到改善。部分患者会形成更成熟的情绪调节策略,例如通过正念冥想替代原有的回避行为。这种变化在认知行为治疗后的患者中尤为显著。 2、自我认知改善 患者对自身价值的评价趋于客观,病态自责思维明显减少。前额叶皮层功能恢复有助于建立更准确的自我评估体系。部分康复者会发展出更高水平的自我接纳能力,能够区分现实能力与理想化标准之间的差异。这种改变常伴随心理治疗中认知重构技术的应用。 3、社交能力提升 社交回避行为减少,主动建立人际关系的能力增强。镜像神经元系统的功能恢复促进共情能力改善。部分患者会形成更灵活的社交策略,例如学会适度自我暴露而非完全封闭。团体心理治疗往往能加速这一过程的进展。 4、抗压能力提高 面对压力时生理唤醒水平降低,皮质醇分泌模式趋于正常。海马体神经再生能力恢复有助于提升心理韧性。部分康复者会发展出更有效的问题解决策略,将压力源分解为可管理的单元。这种改变与持续的心理咨询和应激管理训练密切相关。 5、生活目标感明确 对未来规划的清晰度提升,执行功能改善使长期目标更具可行性。多巴胺奖励系统功能正常化增强动机水平。部分患者会建立更符合实际的价值排序体系,例如将人际关系置于功利性目标之上。这种转变常出现在接纳承诺治疗后的康复过程中。 抑郁症康复后的性格重塑是神经系统可塑性与心理调适共同作用的结果。建议维持规律作息与适度运动,保证充足睡眠有助于巩固神经功能改善。保持社交活动频率但避免过度消耗,逐步建立可持续的人际支持网络。饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼,适量补充维生素B族有助于神经递质合成。定期进行正念练习或放松训练,持续强化情绪调节能力。若出现适应不良表现,应及时寻求心理医生指导而非自行调整药物。
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杨乐金 副主任医师

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