预产期到了孩子不入盆可通过适当运动、调整体位、人工干预、药物辅助、剖宫产等方式处理。胎儿不入盆可能与骨盆狭窄、胎位异常、胎盘前置、脐带绕颈、宫缩乏力等因素有关。 1、适当运动 孕妇可尝试散步、爬楼梯等温和运动帮助胎儿下降。运动时需注意安全避免跌倒，每次持续20-30分钟为宜。若出现腹痛或阴道流血应立即停止。这类活动通过重力作用和骨盆摆动促进胎头入盆，适合无妊娠并发症的孕妇。 2、调整体位 采取胸膝卧位或侧卧位可能改变胎儿姿势。每日进行2-3次胸膝卧位，每次5-10分钟，膝盖与肩同宽，胸部贴床抬高臀部。该体位利用重力调整胎方位，对臀位或枕后位效果较明显，需在医生指导下进行。 3、人工干预 医生可能实施外倒转术或人工破膜。外倒转术需在孕37周后由专业医师操作，通过手法推动胎儿转为头位。人工破膜可诱发宫缩促进胎头下降，但需评估羊水状况。两种方法均需胎心监护确保安全。 4、药物辅助 缩宫素注射液可增强宫缩力度，地诺前列酮栓能促进宫颈成熟。使用需严格监测宫缩频率和胎心变化，避免子宫过度刺激。药物适用于宫颈条件欠佳但无胎盘异常的孕妇，须在医院内规范使用。 5、剖宫产 存在头盆不称、胎盘早剥等指征时需行子宫下段剖宫产术。手术可避免产道梗阻导致的胎儿窘迫，术后需预防感染和促进子宫复旧。该方式适用于经评估无法阴道分娩的情况，需结合超声和骨盆测量结果决定。 建议孕妇保持规律产检，每日记录胎动情况，避免长时间站立或剧烈活动。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，可选择鱼肉、瘦肉、菠菜等食物。出现规律宫缩、破水或胎动异常时需立即就医，分娩方式应遵医嘱根据胎儿状况和产程进展综合决定。产后需加强会阴护理和母乳喂养指导。