羊水少通常无法自行感觉到，需通过医学检查确诊。羊水过少可能与胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、母体脱水等因素有关，临床主要通过超声测量羊水指数判断。 羊水过少早期多无特异性症状，孕妇可能仅感觉胎动减少或腹部增长缓慢，但这些表现缺乏特异性，易与胎儿睡眠周期或个体差异混淆。随着羊水量进一步减少，可能出现宫缩频繁、胎动明显减弱，但此时已属中晚期表现。部分孕妇可能因胎儿活动空间受限而自觉腹部紧绷感，但主观感受无法替代客观指标。 极少数情况下，当羊水严重不足时，孕妇可能察觉胎动幅度骤减或长时间静止，伴随腹部外形明显小于孕周，此时需高度警惕。但这类情况多伴随胎儿窘迫等严重并发症，单纯依赖症状察觉可能延误诊治。妊娠期高血压、糖尿病等高危孕妇更易发生隐匿性羊水减少，这类人群即使无自觉异常也需加强监测。 建议孕妇定期进行产前检查，通过超声动态监测羊水量变化。日常注意记录胎动规律，发现胎动减少或异常宫缩应及时就医。保持充足水分摄入，避免长时间站立或剧烈运动，左侧卧位有助于改善胎盘血流。若确诊羊水过少，需严格遵医嘱进行胎心监护、生物物理评分等进一步评估，必要时住院治疗。