人的心脏位于胸腔中部偏左，具体在胸骨后方、两肺之间，约三分之二在身体正中线左侧，三分之一在右侧。 心脏是人体循环系统的核心器官，外形呈倒置圆锥形，大小与个体拳头相近。其上部较宽称为心底，与主动脉、肺动脉等大血管相连；下部较尖称为心尖，指向左前下方。心脏前方有胸骨和肋软骨保护，后方紧邻食管和胸主动脉，下方与膈肌相邻。心脏在体表的投影位置可简单定位为：上界平第二肋间，下界至第五肋间，左侧边界在左锁骨中线内侧1-2厘米处。心脏搏动最明显的区域在心尖部，此处形成的搏动点称为心尖搏动点，临床检查时常通过触诊此位置判断心脏活动状态。心脏位置会因呼吸、体位变化出现轻微移动，但整体相对固定。 日常生活中可通过简单方法确认心脏位置：将右手掌平放于左侧胸前，中指指向左锁骨中线，手掌覆盖区域即大致对应心脏范围。需注意心脏位置异常可能提示疾病，如心脏扩大时心尖搏动会向外移位。保持规律运动、均衡饮食、控制体重有助于维护心脏正常解剖位置和生理功能，避免因肥胖或胸廓畸形导致心脏受压移位。若出现胸闷、心悸等症状伴随心前区不适，应及时就医进行心电图或心脏超声检查。