突然全身痒可能与皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬、荨麻疹、肝胆疾病等因素有关，可通过保湿护理、抗过敏治疗、病因排查等方式缓解。建议及时就医明确诊断。 1、皮肤干燥 秋冬季节空气湿度低或频繁洗澡可能导致皮肤屏障受损，表现为全身瘙痒伴细小皮屑。可使用含尿素软膏或凡士林保湿，避免使用碱性沐浴露，洗澡水温控制在40摄氏度以下。每日涂抹保湿霜有助于缓解症状。 2、过敏反应 接触花粉、尘螨或进食海鲜等致敏物质后，机体释放组胺引发瘙痒，常伴红色斑丘疹。需立即脱离过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等抗组胺药物。严重者可联合外用糠酸莫米松乳膏。 3、蚊虫叮咬 被跳蚤、螨虫等节肢动物叮咬后，毒素刺激引发全身散在瘙痒性丘疹，夜间症状加重。需彻底清洁床品衣物，使用驱虫喷雾。局部涂抹炉甘石洗剂止痒，合并感染时需配合莫匹罗星软膏。 4、荨麻疹 免疫功能紊乱导致皮肤黏膜小血管扩张，出现大小不等的风团伴剧烈瘙痒。急性发作时可口服地氯雷他定干混悬剂，慢性患者需检测过敏原。冷敷有助于缓解症状，避免搔抓诱发皮肤感染。 5、肝胆疾病 胆汁淤积时胆盐沉积刺激神经末梢，引发顽固性瘙痒伴黄疸。常见于原发性胆汁性胆管炎、胆管结石等疾病。需检查肝功能与腹部超声，使用熊去氧胆酸胶囊改善胆汁代谢，严重者需行ERCP取石术。 日常应穿着纯棉透气衣物，避免过度清洁和使用香精类洗护产品。记录瘙痒发作时间、诱因及伴随症状，有助于医生判断病因。若瘙痒持续超过两周或出现皮肤破损、发热等症状，需立即到皮肤科或消化内科就诊。保持居住环境清洁通风，定期除螨，饮食上注意补充维生素A、E等有助于皮肤修复的营养素。