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首都保健营养美食学会(CapitalHealthcareandNutritionCuisineSociety)成立于1989年,业务主管单位为北京市委员会统一战线工作部
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健康问答
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专家科普
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香榧子的营养价值及功效
香榧子其功效与作用很多,经常性食用不仅能够促进肠胃蠕动,同时还能缓解疲劳,保护视力。此外,还能起到降血糖,降尿酸等作用,所以该种食物对于人体健康是非常有益的但是在使用时不可过量食用,同时也不要与绿豆等具有清热解毒作用的食物一起食用。
陈启众
副主任医师
宁夏医科大学总医院
韭菜的营养价值及功效
韭菜在生活中比较常见,属于一种非常受欢迎的食材。从其实用价值来看,只有温中开胃,补肾助阳,以及散瘀等功效。而长期药用价值来说,由于其本身含有多种的维生素a以及维生素c和各种微量元素,因此具有活血通络补充充电的作用,尤其是适合于改善中老年性由于脾肾虚寒引起的下肢浮肿,性功能减退以及畏寒肢冷等病症。
陈启众
副主任医师
宁夏医科大学总医院
婴幼儿多大可以吃米糊
米糊营养价值较高,且易于消化,是一种很好的辅食。但由于三个月内的宝宝消化功能发育不够健康,不能很好地消化和吸收米糊,因此不建议给三个月内的宝宝添加米糊,最好在宝宝3~4个月之后再添加。
华静
主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
宝宝贫血的症状
宝宝贫血的症状主要表现为皮肤和粘膜苍白,这是因为贫血的时候,红细胞和血红蛋白会减少,所以就会表现出来。除此之外,宝宝贫血还会出现心跳加速、营养不良、反复感冒、消化系统表现和神经功能障碍等多种不良症状,所以一旦出现贫血后,就需要及时的处理。
桑桂梅
副主任医师
新乡医学院第一附属医院
宝宝贫血严重吗
宝宝贫血是否严重需要根据病情的程度来判断,如果是轻度贫血,那么一般不会影响到正常生活,只要注意日常护理,多吃一些补血的食物就可以改善。但如果宝宝属于中度或重度贫血,则会出现多种不良症状,不仅会导致食欲不振、注意力不集中,还可能会使全身器官缺氧。
桑桂梅
副主任医师
新乡医学院第一附属医院
宝宝贫血症状
宝宝一旦发生了贫血,首先会出现的症状就是皮肤和粘膜苍白,还会出现体格发育差、身材矮小等营养不良的症状。不少患儿的循环与呼吸系统也会出现相应的症状,比如呼吸功能差,另外还会有神经系统表现以及消化系统表现。
桑桂梅
副主任医师
新乡医学院第一附属医院
医生答疑
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女性常吃杏仁的好处
女性常吃杏仁的好处是有助于维持健康的皮肤和头发。杏仁富含维生素E和抗氧化物质,这些营养成分有助于保护皮肤免受自由基和环境污染的伤害,减缓皮肤老化的过程,使皮肤看起来更加亮泽和年轻。另外维生素E也有助于保持头发的健康,减少头发断裂和分叉的问题。 杏仁还富含健康脂肪酸和蛋白质,是女性维持健康体重和增加饱腹感的理想零食选择。研究表明,适量的杏仁摄入有助于控制血糖水平,减少食欲和减轻体重。由于杏仁富含纤维和蛋白质,它们也有助于促进消化系统的健康,预防便秘和其他消化问题。 女性常吃杏仁可以帮助维持皮肤和头发的健康,控制体重,促进消化系统的健康。将杏仁作为日常健康饮食的一部分是非常有益的。
朱明炜
主任医师
2024-03-30 20:24
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