脂溢性脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式改善。 脂溢性脱发可能与遗传、雄激素水平异常、皮脂分泌过多等因素有关，通常表现为头皮油腻、头发细软稀疏、发际线后移等症状。调整生活方式包括保持规律作息、避免熬夜、减少精神压力，饮食上限制高糖高脂食物摄入，适当补充富含优质蛋白和维生素的食物。药物治疗需在医生指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等，有助于抑制脱发进程并促进毛发再生。物理治疗可选择低能量激光照射或微针治疗，刺激毛囊活性。对于脱发严重且药物效果不佳者，可考虑毛发移植手术。 日常注意避免频繁烫染头发，选择温和洗发产品，减少机械性牵拉头皮的行为。