月经结束第五天通常属于卵泡期，是月经周期中子宫内膜开始增厚的阶段。 卵泡期从月经第一天开始计算，持续至排卵前，约占整个月经周期的前半段。此时卵巢内的卵泡逐渐发育成熟，雌激素水平稳步上升，促使子宫内膜修复和增厚，为可能的受精卵着床做准备。此阶段基础体温相对较低且稳定，宫颈黏液逐渐变得稀薄透明，部分女性可能感受到乳房轻微胀痛或下腹隐痛，这些均属于生理性变化。卵泡期持续时间因人而异，与激素分泌、卵巢功能及个体差异有关，多数女性在此阶段无明显不适，可正常进行日常活动。 若月经周期规律为28天，月经结束第五天通常处于卵泡期中段；若周期较短或较长，则可能接近排卵期或仍处卵泡期早期。需结合个人周期特点观察身体信号，如出现异常出血、剧烈腹痛或分泌物异味等症状，可能与内分泌失调、盆腔炎症或子宫内膜病变有关，建议通过超声检查或激素水平检测明确原因。备孕女性可通过排卵试纸监测促黄体生成素峰值变化，辅助判断排卵时间。 卵泡期应注意保持外阴清洁，避免盆浴和性生活过频以防感染。饮食可适量增加豆制品、坚果等植物雌激素食物，减少生冷辛辣刺激。适度运动有助于促进盆腔血液循环，但需避免剧烈运动导致黄体破裂风险。若周期紊乱或伴随严重不适，应及时就医评估卵巢功能与激素水平。