说起亚健康，可能人们第一时间会想到，这是成年人易出现的身体状态。但是您知道吗?儿童也有可能处于“亚健康”状态，并且儿童亚健康的危害比成年人更严重。
不久前，记者来到市妇幼保健院了解到，仅仅是儿童生长发育科、儿童心理行为科、口腔科、儿科、乳腺外科五个科室，暑假高峰期日接诊量共可达600人。这些孩子最常见的问题，就是挑食、爱哭闹、动辄感冒、学习注意力不集中等，许多家长认为这是孩子不听话引起的。其实，很有可能是孩子的身体出了问题。暑期，就是调整孩子身体亚健康的好时机。
孩子营养不良，规范生活习惯很重要
生长发育科一直是暑期儿童门诊最热科室之一。孩子长得太快或者稍矮，肥胖或者偏瘦，都会引起家长的担心，不少家长会带着孩子做骨密度检查。其实，想判断孩子发育的好不好，查骨龄才更为准确。生长发育科主任朱春生说：“骨龄检查更专业，更有针对性，暑期孩子放假了，没有学习压力，身心放松，家长可以集中精力做一些事情，改善孩子身体状态，但是所有这些要靠骨龄作为指导。”
营养不良是儿童最典型的“亚健康”表现。林女士告诉记者说，以前她的孩子总是显得比同龄孩子瘦小，班级排队总是站前三个，而且抵抗能力差，动不动就感冒，情绪波动也大。去年暑假，林女士带孩子来到生长发育科做了骨龄检查。朱主任告诉她说，骨龄才是判断还有多少时间可以长高的标准之一，林女士的孩子生长激素缺乏，造成营养不良，而且骨龄发育晚，跟不上实际年龄。林女士告诉医生，孩子酷爱玩游戏，每天一回家就抱着iPad不放手，玩到困极了才去睡，孩子胃口差，几乎每天都没有好好吃饭。朱主任建议林女士，11岁的孩子正是生长发育关键期，一定要规范生活习惯，保障合理饮食和睡眠。遵照医生的嘱咐，今年，林女士再次带孩子来检查，不到一年的时间里，孩子长高了10公分，身体结实了不少，骨龄发育也正常了。
肥胖也是“亚健康”
与林女士的孩子不同的是，才9岁的兵兵身高不到一米四，体重却已有45公斤，站在孩子堆儿里是典型的小胖子。医生说，兵兵的肥胖是营养过剩导致的，这也是很多小孩肥胖的原因。
随着生活水平的提高，生活条件改善，许多家长在孩子饮食上不加节制，想吃什么就买什么，极易导致孩子偏食、厌食。很多孩子喜欢吃甜食及一些高热量零食，平时又不喜欢锻炼，造成营养过剩、身体肥胖、行动迟缓，这些都是“亚健康”的表现。家长们爱子心切，也要注意方法，平时对孩子的饮食要保障营养均衡，切忌放任孩子暴饮暴食。
儿童牙病需趁早治疗
暑期是儿童矫正牙齿的高峰期，口腔科每天都要接待10余个矫牙或拔牙孩子，治疗龋齿的学生也有不少。牙齿问题对孩子的影响大，也是孩子最常见的亚健康表现之一。小学三年级的乐乐一口牙齿很不整齐，他的爸爸余先生说，自己是特意趁着暑假带孩子来矫牙，如果要拔牙的话，孩子在家里也方便照顾护理。钱女士的孩子患龋齿十分严重，有两颗牙齿龋洞十分大，给孩子饮食带来困扰。经过检查，医生告诉钱女士，孩子有一颗牙齿已经补不上了，建议戴预成冠，保证正常饮食，到了换牙期，冠会随着乳牙一起脱落。
口腔科主任叶桁告诉记者，儿童牙病需要趁早治疗，错过黄金时期，治疗效果就会打折扣，对孩子的身心都会造成危害。
天一热，发烧患儿也多了
孩子都爱放假，尤其是长假，除了可以自由支配时间好好玩儿，还有一个原因就是可以享受家人全天候的疼爱。但暑假期间，发烧咳嗽的患儿却反而增多了。在儿科，平均每天就有150个孩子前来就诊，其中绝大多数都患有呼吸道感染。
如果孩子长期易感冒，抵抗力差，就说明孩子身体并不是很健康。除了保证营养提升抵抗力以外，适宜的居住环境也很重要。儿科主治医师李晓娅提醒家长：“天气热，孩子长时间待空调房，再出门突然处于高温环境，一冷一热间就容易发烧，而且出汗也容易引发感冒。夏季孩子既不能冻着，也不要太捂着，温度适宜就可以了。”
暑期儿童门诊接诊量大，李主任建议家长如果带孩子看病，尽量避免高峰期就诊，专家坐诊可提前电话预约。对于呼吸道患儿，如果情况紧急，家长到医院应先告知医生，可优先进行紧急治疗，或在家先对孩子进行用药治疗。
孩子注意力不集中、烦躁不睡觉，就是“不听话”吗?
孩子学习不好，注意力不集中，还动不动就哭闹，家长容易把孩子的这些行为简单归结为三个字：不听话。刘先生一直为6岁的儿子乐乐感到担忧：“老师说他上课总是开小差，注意力没办法集中到学习上。”刘先生还说，在家里，乐乐也不爱学习，一不高兴就烦躁，连睡觉都爱哭闹。暑假，刘先生带着乐乐来到了妇幼保健院儿童心理行为科。刘芳主任详细了解了乐乐的情况以后，推断乐乐的注意力不集中，很可能是由睡眠障碍引起的。
原来，刘先生和妻子怕乐乐怕黑，总是在孩子睡觉时开着灯。很多时候乐乐睡不着，而且睡眠浅，一觉醒来就哭闹。刘芳主任告诉刘先生，光线会影响人的自然生理节奏，长时间开灯睡觉，易造成孩子失眠、脏腑功能紊乱，所以孩子睡觉时应尽量关灯。
调整孩子“亚健康”需要根据儿童的具体情况，来选择最合适的方法。有的情况适合通过中医内服外治的方式来调治，有的则需要进行营养摄入、行为纠正、心理指导等。利用暑假时间，家长可带孩子检查后，根据医生的建议，选择对最合适的方式进行调治孩子身体。
