脑供血不足与年龄有一定关联，但并非唯一决定因素。脑供血不足可能由动脉粥样硬化、高血压、颈椎病、心脏疾病或血液黏稠度增高等多种原因引起，其中年龄增长是动脉硬化的高危因素之一。 随着年龄增长，血管弹性逐渐下降，动脉壁可能出现脂质沉积和斑块形成，导致血管狭窄或硬化。这种情况在50岁以上人群中更为常见，尤其是合并糖尿病、高脂血症等基础疾病时，脑部血流灌注更容易受到影响。长期吸烟、缺乏运动、高盐高脂饮食等不良生活习惯会加速这一进程。 部分中青年人群也可能出现脑供血不足，常见于先天性血管畸形、外伤性血管损伤或自身免疫性血管炎等特殊情况。长期低头工作导致的颈椎退变可能压迫椎动脉，引发后循环缺血。某些血液系统疾病如真性红细胞增多症，同样可能造成血液流变学异常。 建议存在头晕、视物模糊、短暂性肢体无力等症状时及时进行经颅多普勒超声或头颈部CTA检查。日常需控制血压血糖，保持低盐低脂饮食，每周进行适度有氧运动。冬季注意颈部保暖，避免突然转头或长时间保持固定姿势，必要时可在医生指导下使用改善微循环药物。