微笑是对于对人礼貌，但是要知道强颜欢笑可以让你更抑郁，应该值得大家注意，不要去盲目的强颜欢笑，这样会危害着人们的健康。 “微笑予人，烦苦伤己”是微笑抑郁症的常见病症。生活中，每个人都会有情绪落差，但有不少人由于工作或者其他原因，把这个正常的生理现象给硬生生地“抹杀”了。 一般而言，人在少年时期，是不会掩饰自己感情的，微笑一般都是内心愉悦的外在表现。但是，当人逐渐长大后，就得学会控制情绪、学会微笑面对别人。这种在外人面前表现的微笑只不过是对别人的一种礼貌，不是出自内心真正的欢乐。尤其是在相关的服务行业或者一向都表现优雅的高级白领中容易出现这种压抑的状态。 其实，人的情绪是有高低起伏的。每个人都不可避免，最好的方式就是让情绪发泄出来。高兴也好，悲伤也罢，通过各种途径表现出来后就不会出现抑郁了。但是，现在有很多人的工作压力过大。而且，他们会强迫自己在别人面前展现出最完美的一面。哪怕自己的内心是悲痛的，在别人面前也要强颜欢笑。

什么是胸透检查 胸透全称荧光透视，为常用X线检查方法。它是利用X线具有穿透性、荧光性和摄影效应的特性，使人体在荧屏上形成影像，由于人体组织有密度和厚度的差别，当X线穿透人体不同组织时，X线被吸收的程度不同，所以到达荧屏上的X线量就有差异，形成黑白对比不同的影像，为医生的诊断提供依据。X线穿透人体将产生一定的生物效应，若接触的X线量过多，超过容许射量，就可能产生放射反应，甚至产生一定程度的放射损害。近十年来，由于X线设备的改进，高千伏技术、影像增强技术、高速增感屏和快速X线感光胶片的使用，使X线射量已经显著减少，放射损害的可能性也越来越小。 胸透的放射线量在X线检查中是最大的，做一次胸透就相当于拍10次X光照片检查。但胸透检查一般也在数十秒，所以对人体的危害十分有限。成年人做一次胸透几乎没有明显危害。 儿童应慎做胸透 随着X光仪器不断改进，胸透检查一般在十几秒以内完成，对人体的危害非常微小，基本可忽略。 但由于儿童正处于生长发育高峰期，细胞分裂活跃，较之成年敏感得多，且年龄越小越敏感(胚胎组织对射线更敏感)，会造成部分机体细胞受损，这些受损细胞如果没能自我修复(也可能是异常修复)，就会残存于机体里，像“定时炸弹”，在免疫力低下或促癌因素存在下，开始疯狂复制，成为一个癌症病灶。所以说放射检查次数做得越多，诱发癌症的概率就越大。在其放射检查后的未来几十年里，远后效应就可能被诱发。我国和国际的儿童放射卫生防护标准，皆明确规定，不能把肺部的常规检查作为幼儿和青少年的常规检查(如体检)项目。儿童应尽量使用拍片检查。 尽量用拍片检查代替胸透 胸透时所采用的电压、电流都大大弱于拍片，由于强度弱，射线不能像拍片时那样迅速穿透人体，因而经过人体的时间相对更长，被人体吸收的剂量也更多。而且，胸透的清晰度、准确性也不如拍片的效果好。但胸透具有设备简单、操作方便、费用较低(一次10元)、可立即得出结论的特点。 哪些疾病检查要做胸透，如何防护 胸透主要用于检查诊断肺部疾病、心脏的大小、肋骨、胸膜、胸壁纵隔、支气管。为减少X线的损害，患者做胸透检查不宜过多，也不宜在短期内做多次重复检查，特别是在胸透时不要一味地要求医生看久一点、看仔细一些。

营养治疗原则： 1、 蛋白质：少尿或无尿期严格控制蛋白质的摄入量，为无蛋白饮食供给足够的碳水化合物。如能口服每天以葡萄糖300g，分次口服。若没有糖尿病则可鼓励病人用果汁、果汁冻、酸梅汤、冰激凌等。急性肾衰逐渐回复后再逐渐增加蛋白质摄入量，以达到维持氮平衡。 2、 钠：少尿及无尿期或高血压严重应给与低钠饮食，原则是宁少勿多。多鸟期应增加食盐的摄入量。 3、 钾：少尿及无尿期应严格限钾，如食用南瓜、西葫芦、冬瓜、茄子、芹菜、大白菜等。多尿期钾丢的多，应多吃含钾丰富的水果、果汁、蔬菜如香蕉、橄榄、桂圆、杏、土豆、山药、玉兰片、菠菜、苋菜等。 4、 水分：少尿或无尿期应严格限制水量为500ml/d，若出现失水症状，应静脉补液。 5、 补充B族维生素和维生素C，食用如粗粮、肝、肾、蛋黄、乳类、紫菜、绿叶蔬菜、柑桔、猕猴桃、刺梨等。

富含饱和脂肪酸的食物主要是动物油脂，如猪油、牛油、奶油等; 富含单不饱和脂肪酸的油脂有橄榄油、茶籽油、花生油、各种坚果油等。 富含胆固醇的食物有人如动物的脑和肝、肾、肠、等动物内脏，鱼子、虾籽、蛋黄等。 富含优质蛋白质的食物有如瘦肉、鱼、乳、蛋、豆制品等。 富含钾的食物有麸皮、赤豆、杏干、蚕豆、扁豆、冬菇、竹笋、紫菜等。 富含维生素C的食物有橘子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等。

近来天气炎热，“纯阳之体”的宝宝们体质偏热，很容易上火。但是80后妈妈们对于如何护理“火宝宝”却一知半解，为了宝宝们健康成长和新手妈妈们科学育儿，儿科专家专门为护理“火宝宝”来支招。 家长关于宝宝上火的误区 很多儿科专家一直在提醒新手父母们在照顾宝宝方面的一些误区，关于治疗宝宝上火，多年经验的儿科主任总结了如下误区。 第一，不到万不得已，坚持不用药。有些人认为“是药三分毒”，对药敬而远之。但是上火会引起宝宝抵抗力下降，是体内潜伏的病因，需要得到及时的治疗。如果延误病情还会产生很多健康问题，例如儿童由于咽喉肿痛得不到及时治疗会引发上呼吸道感染，从而导致中耳炎等等。 第二，儿童上火不要紧，自然会好的。但是必须看到，孩子上火不仅影响正常生长发育，而且会造成宝宝抵抗力下降，易引发感冒、腮腺炎等病症。所以上火问题不容忽视。 第三，可用成人下火药，只要份量减少一些。专家警告，儿童器官发育尚未成熟，直接用成人药会严重伤害儿童的肠胃功能。而且成人用药减少的份量难以科学掌握、科学定量;成人药品中的部分成份不适合儿童，儿童必须慎用。 第四，自己抓药煎。一些家长会根据自己的经验去药房抓药煎，但每次份量较多，不好掌握，易浪费。更重要的是家长的经验无法准确的、科学的对各成份定量。而且煎药不方便，口味不易被儿童接受。 如何护理“火宝宝”? 对于上火的“火宝宝”，新手爸妈们也不必心急，要科学应对，主要对策归纳为以下三点，相信会让火宝宝的父母受益匪浅，新手爸妈们也不会再手足无措。 第一，饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。 第二，多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。 第三，安全用药。宝宝上火一定要及时治疗，而且要选择药性温和的儿童专用药，目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶这类去火药物，是中成药，其中主要四味药：山楂、薏苡仁、淡竹叶、甘草均为药食同源，无副作用，安全有保证，而且口味甘甜适中，宝宝乐于服用。 良好习惯预防宝宝上火 治病不如防病，为了宝宝的将健康成长，做父母的要从平时的一点一滴做起，良好的生活习惯也可以预防宝宝上火。以下就是预防宝宝上火的一些好方法，小编希望新手父母们好好吸取经验，让宝宝少生病才是真正称职的父母。 第一，坚持母乳喂养。母乳含丰富营养物质和免疫抗体，母乳喂养可提高抵抗力，防止上火。 第二，选好配方奶。许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了“上火”症状，人工喂养的宝宝应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。 第三，规律排便。帮宝宝养成规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。 第四，培养良好饮食习惯。营养均衡的同时，培养宝宝爱吃蔬果的习惯，蔬果富含维A和C，增强免疫力，防止上火。控制零食，不要吃易上火食物。 第五，保证睡眠。宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。 第六，多活动。天气好可多带到户外活动，促使体内积热发散，提高抗病能力。 第七，保持合适温度和湿度。室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。 相信有了这么多关于宝宝上火的知识，80后新手妈妈们一定可以顺利的让宝宝们度过炎热的夏季，宝宝健康，才能成就幸福的妈妈。

按照中央、省委、市委关于第二批党的群众路线教育实践活动的部署要求，4月1日下午，我院在二楼多功能会议室召开深入开展党的群众路线教育实践活动动员大会，对全院开展教育实践活动进行总体动员和全面部署。院领导班子成员、全体党员及中层干部参加会议，市卫生局教育实践活动督导组组长、副局长赵忠明出席会议，党总支副书记、副院长刘少富主持会议。 会上，党总支书记、院长齐海龙作动员报告。齐院长首先阐述了开展教育实践活动的重要意义：开展党的群众路线教育实践活动，是党中央在新形势下坚持党要管党、从严治党，顺应群众期盼和加强执政党建设的重大部署，也是加快推进卫生改革发展的迫切需要，具有重大而深远的意义。全院党员干部一定要深刻认识此次教育实践活动的重要性，把思想和行动自觉统一到中央的决策部署和具体工作要求上来，切实增强责任感和使命感。 齐海龙院长要求，各支部要认真学习方案，明确重点任务，把握重点环节，不折不扣的完成教育实践活动的各项任务。他特别强调，教育实践活动不能脱离实际，要紧密结合医院现阶段发展需要，紧贴患者和职工的需要，把教育实践活动与开展“三好一满意”活动、医院精细化管理、等级评审工作结合起来，通过解决“四风”问题，推动医院转变工作作风;通过解决医疗工作中群众切身利益的问题，推动医患关系进一步密切;通过解决日常工作中群众反映较强烈的问题，推动医院服务水平提升;通过加强党风廉政建设，发挥党员的先锋模范作用，进一步密切党群、干群关系，切实凝聚医院发展的正能量。 市卫生局督导组组长、副局长赵忠明对我院开展教育实践活动的前期准备工作给予肯定，希望医院全体党员干部统一思想、提高认识，坚持经常“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，同时勉励医院上下改进工作作风、提高医疗质量、优化服务流程，进一步构建和谐医患关系，提升综合医疗服务水平。 会上，全体参会人员还对院领导班子作风建设情况和班子成员作风建设情况进行了民主评议。会后，督导组与单位班子成员、部分干部、职工进行了座谈。

秋冬季节已经到来，大风干燥的天气较容易使人们嘴唇发干，有时甚至开裂。因此，许多人喜欢反复的舔嘴唇，用唾液来湿润干燥的唇部，想以此来缓解唇部的干燥感。但是这样做的结果不仅不能起到湿润嘴唇的作用，还会适得其反。嘴唇不但会越舔越干，还会使嘴唇周围或口角外侧的皮肤干燥、裂口甚至脱皮。 那么，使什么原因导致口唇干裂的呢?我们在用舌头去舔嘴唇后，当时会感到嘴唇很湿润。但是所留在嘴唇上的水分很快就会蒸发掉，而蒸发的同时又会带走了唇部本来就比较少的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就会出现越干越舔，越舔越干的现象，这样就形成了一个恶性循环，最后会使嘴角的皮肤变得粗糙、干裂，并呈现出与周围皮肤不一样的颜色。此外，经常舔嘴唇及周围的皮肤，会在唇部留下唾液，而唾液中含有多种能够帮助消化的酶，如淀粉酶和麦芽糖酶，这些酶会刺激我们的皮肤，导致皮肤的酸性保护膜丧失，使得皮肤表面更容易干裂。如果再受到刺激，以及风吹日晒，就会使嘴唇周围的皮肤换上皮炎。 因此，大家要克服舔嘴唇的不良习惯。如果出现嘴唇干裂的现象，可以局部外用一些无刺激的霜剂，如维生素E霜、食用橄榄油等，或口服一些维生素C和维生素B族的药物，不吃辛辣刺激的食物。也可以适当多食用一些蔬菜、水果等含有各种维生素和纤维的食物。