喉咙发炎一直不好可能由病毒感染、细菌感染、用嗓过度、过敏反应等原因引起，可通过抗感染治疗、嗓音休息、抗过敏药物等方式缓解。 1、病毒感染 普通感冒或流感病毒侵袭咽喉黏膜会导致持续炎症，表现为咽干痒痛、低热乏力。建议多饮温水，可遵医嘱使用利巴韦林颗粒、抗病毒口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物。 2、细菌感染 链球菌等病原体感染可能引发化脓性扁桃体炎，伴随咽痛加剧、高热寒战。需进行咽拭子检测，常用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素分散片等抗生素治疗。 3、用嗓过度 教师、歌手等职业人群因声带长期疲劳会出现慢性喉炎，症状包括声音嘶哑、咽喉异物感。需要声带休息，配合布地奈德雾化吸入、金嗓散结丸、黄氏响声丸等药物修复黏膜。 4、过敏反应 花粉或尘螨过敏会导致咽喉黏膜水肿充血，特征为阵发性干咳、咽痒无痰。需远离过敏原，使用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物。 日常避免辛辣刺激食物，保持室内湿度，若两周未缓解需进行喉镜排查反流性咽喉炎等器质性疾病。