失眠是进入绝经期女性的普通病。失眠是指不能入睡或不能长时间睡着，或有对自己的睡眠不满意的感觉。对那些晚上盗汗的女性们来说，她们夜里经常醒来，因而休息不好。一般来说，一停止盗汗，正常的睡眠就会恢复。如果正常睡眠规律不能恢复，则可能成为或已经成为慢性失眠了，那么你怎样才能知道呢?如果在一个月内你每晚或大部分晚上都失眠了，那你就得了慢性失眠。如果你没有盗汗那就应该找找其他的失眠原因。如果你感到抑郁，那就需要找一个合格的心理保健工作者来对你进行检查。如到九江市第五人民医院心理中心失眠头痛专科就诊。像腿部综合痛症这样的动作反常是导致失眠的第二大原因。有一些新药如布诺芬可能会对此有帮助，其他一些通常引起失眠的原因就是不固定的工作时间和疼痛。有将近30%的失眠者没有显著的原因。对这些病人的治疗方法一般是吃安眠药。但服用安眠药应用最小剂量，用药期尽量短，且一定要在专业医师的指导下用药。睡眠卫生主要是指改善失眠习惯，形成较规律的睡眠习惯。建议是：困了就睡眠，不要非等到指定的时间。晚上不要摄取咖啡因和酒精等物质

4月29日副院长胡武昌在院周会传达学习贯彻落实《江西省医疗纠纷预防与处理条例》的重要性，并将《条例》发放到各科室，要求各科组织医务人员认真学习《条例》，加强职业道德教育和业务学习培训，遵守相关规定，保障医疗安全，要提高医患沟通能力，建立健全医疗质量监控和评价制度、医疗安全责任制度和过错责任追究制度。 医院通过电子屏幕、院网、墙报、宣传栏、分别在门诊大厅、住院大厅、医务科、调解室悬挂“关于维护医疗机构秩序的通告”等方式宣传。 5月4日，在三楼多功能厅，对全院医务工作人员进行《江西省医疗纠纷预防与处理条例》掌握情况的考试考核。 《江西省医疗纠纷预防与处理条例》于5月1日施行，对规范医疗纠纷的预防与处理工作，进一步构建和谐的医患关系，保护医患双方的合法权益，维护正常的医疗秩序和社会和谐稳定，将发挥十分重要的意义。

在国外，心理咨询在人们的生活中非常重要。人们有了苦恼、矛盾和心理障碍的问题，去“看心理医生”是相当普遍的现象。医学心理咨询的主要对象是病人或寻求医学帮助和指导人们，着重处理的是医学领域内的心理问题。通过咨询者与来访者的交谈接触，给来访者医学心理学知识的指导和帮助，并进行心理卫生宣教，从而缓解心理紧张和冲突，提高适应能力，促进身心健康，对疾病起着预防和治疗作用。临床医学中，心理咨询门诊主要内容包括：(1)情绪障碍：常见有情绪紧张、焦虑、恐惧及各种类型的抑郁症。(2)强迫症。(3)瘾症、疑病症。(4)各种躯体疾病伴发的心理反应、行为异常、躯体疾病所致的神经症综合症及心身疾病、厌食症，精神性疼痛、慢性疼痛和原因未明的躯体症状如头晕、食欲不振、乏力、胃肠功能紊乱。(5)睡眠障碍：失眠、多梦。、梦游等，(6)性功能障碍：如性欲缺乏、阳痿早泄及性变态。(7)儿童及青少年行为障碍，包括口吃、遗尿、多动症、精神发育迟滞。(8)各种精神患病期及康复期心理问题。(9)其它，如药物瘾癖、社会适应不良、各种心理变态、气功偏差所致精神异常及要求做智力测验者和心理治疗者、心理咨询者大多数都有心理障碍和性格偏异，故在心理咨询之常需继续以3-5次心理治疗。通过医务人员的语言、表情、姿态、态度和方法，帮助病人了解发病的原因和有关因素;影响或改变病人的感受、认识、情绪和行为，促进机体的代偿功能，增强抗病能力，改善或消除病情需要采用解释、疏泄、劝慰等方法及强制脱敏、意向转移、厌恶治疗等行为治疗、暗示治疗。近几年来，生物反馈治疗越来越收到人们的重视。借助现代电子仪器，让病人学会减轻身体过度紧张的放松训练，使自己了解并掌握身体内部生理改变的信息，直到形成条件反射。

 近日，由司法部司法鉴定技术研究所、中南大学精神卫生研究所、九江市第五人民医院联合主办，市五医院承办的司法精神医学培训班(项目编号：2014-03-09-113国)在九江市五丰宾馆正式开班。九江市卫生局副局长陈玲珠、市司法鉴定管理局局长李愉鹰出席开班仪式并讲话，五医院院长杨初喜在开班仪式上致欢迎词，开班仪式由五医院党委书记罗会晏主持。参加开班仪式的有来自全国11个省、直辖市专家、领导、精神卫生工作者共110名。本次培训班邀请了中南大学精神卫生研究所司法精神病研究室主任王小平教授、司法部司法鉴定科学技术研究所主任法医师蔡伟雄教授、中南大学附属湘雅二医院副主任法医师周建松、江西省精神病院院长胡斌教授、南昌大学精神病学教研室主任袁也丰教授、九江市第五人民医院主任医师吴洪军等国内知名司法精神病学学者。在为期两天的培训班上，专家们分别从司法精神病学鉴定、能力验证、鉴定人出庭、精神病患者的暴力风险性评估、责任能力、行为能力判定及精神卫生法方面作了专题讲座，并结合自身司法精神医学鉴定经历、心得体会和大量国内外详实的事例，进行了深入浅出、精彩生动的阐述，期间，与参会学员共同交流探讨。此次培训班是江西省首次以“司法精神医学鉴定”为主题的国家级培训班，为全国司法精神医学鉴定技术工作者提供了科学化、全面化、系统化的学习交流平台，对提高司法鉴定技术队伍自身素质和技能，对促进精神医学司法鉴定事业发展具有重要而深远的意义。(钟??)

心理问题最干扰睡眠。“正常睡眠时间宜为6到8小时，但现实生活中，很多人因为存在睡眠障碍而没睡够。诱发睡眠障碍的因素除了环境、饮食、季节交替外，还有慢性疾病、心理因素等，其中因心理因素造成的睡眠障碍尤其多。”据江西省睡眠医学会常务理事、九江市第五人民医院副院长吴洪军主任医师介绍，前往该院精神科看病的患者有90%以上存在不同程度的睡眠障碍，其中抑郁症患者易早醒;焦虑症患者晚上翻来覆去睡不着;躁狂症患者则可以连续几晚不睡;精神分裂症患者夜晚不睡是常见症状;当然更常见的是非器质性失眠症。睡眠障碍患者占了我院门诊量的20%以上。因心理因素引起失眠的患者较多，同时非心理因素导致的失眠症患者表现出以失眠为主的首发症，这类群体长期失眠后又会产生忧郁、焦虑、疑病等心理问题。让心理专家爱莫能助的是，许多人并未意识到睡眠质量对生活质量的影响，因此相当一部分患者未及时接受专业治疗，甚至有些患者失眠成生活常态后，单纯采取服用“安定”来达到“昏睡”的目的。“对药物的依赖性根本不利于患者改善睡眠质量。分析失眠原因非常重要，特别是心理因素造成的失眠属于潜意识的，很多人怕被别人分析，所以往往难以找出失眠诱因，不利于恢复健康睡眠。”市第五人民医院吴院长建议广大患者分析失眠原因后，再进行相应的心理和对应的药物治疗，因为只有“对症下药”方能更好地帮助失眠患者恢复生活、工作以及学习的质量，并增强其对生活的信心。改善睡眠质量其实并不难，难就难在人们对失眠缺乏正确认知，针对失眠的有效心理治疗治疗方法主要是认知心理治疗。心理治疗的本质是改变患者的信念系统，发挥其自我产能，进而改善失眠症状。要完成这一目标，常常需要精神科医师及心理医师的参与。心理行为治疗对于成人原发性失眠和继发性失眠具有良好效果，通常饰物睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、松弛治疗等。这些方法或独立、或组合用于成人原发性或继发失眠的治疗。有的非疾病因素导致的失眠患者特别害怕失眠，殊不知越怕就越焦虑，越焦虑就越紧张，越紧张就越睡不好。“应找出导致睡眠障碍的根本原因，以积极心态来面对。睡眠障碍是可以排除的，失眠也是可以治愈的，患者大可不必紧张兮兮。”据专家介绍，非疾病因素引起的功能性失眠患者，睡前完全可通过自我调节达到自然入睡的状态。比如，泡泡脚，做些穴位按摩，进行缓慢呼吸等。“还可根据个人爱好，听听轻音乐、看看杂志什么的。”良好睡眠自有黄金定律，那就是：保持规律作息时间;如有午睡习惯，睡眠时间应不超过45分钟;睡前数小时(下午4点后)避免服用兴奋或甜腻物质(烟、咖啡、茶、巧克力);睡前不饮酒，不饱食和进食不易消化食品，慎用镇静催眠药;体育锻炼有规律，但睡前不要剧烈运动;睡眠环境舒适、通风、安静、光线温度适宜;不要在床上工作和娱乐;保持轻松状态自然入睡：睡前不要思考工作、家庭烦心事，不要强迫自己入睡;应侧卧，睡前不饮酒;必要时看医生。

1月28日下午，三楼多功能会议室，召开医疗质量管理委员会专题会议。副院长吴洪军传达市卫生局人感染H7N9禽流感防控工作部署会议精神，要求培训工作到位，诊疗方案到位。要求规范发热门诊，保障措施要到位(药品达菲储存、面罩等)。强调医疗质量、医疗安全、医疗服务。春节期间要求科室严格按照十三项核心制度，落实诊疗规范，危急值报告制度要及时、向上级领导报告要及时。时刻做好抢救应急工作，抢救药品、抢救设备等要及时、定时检查核对。确保春节期间医疗安全。副主任医师陈典锋讲解《人感染H7N9禽流感诊疗方案(2014版)》知识，医务科、质控办、护理部、院感科科室分别对2013年医疗监测指标、质量控制、临床路径、护理部工作、医院感染等相关工作通报。各科室主任、护士长对2014年医疗质量管理持续提出了一些合理化建议。最后，杨院长根据2013年医疗质量管理通报情况，部署2014年工作重点：一、加强抗菌药物使用，严格按照卫计委精神病院抗菌药物管理规定实施。二、重点加强科室管理。春节期间，严格落实医院十三项核心制度，做到报告制度要及时，确保科室医疗质量和医疗安全。三、做好人感染H7N9禽流感防控工作。培训要到位，诊疗方案要到位，保障措施要到位，防护物资、药品储备及使用等要到位。规范发热门诊，做到“早发现、早报告、早诊断、早治疗”切实提高医务人员的病例识别意识和医疗救治能力。明确职责，加强发热及不明原因肺炎病例的监测、筛查，明确诊疗、收治、转诊流程，对有发热、流感样症状及有禽类接触史者尽早足量使用达菲，确保医疗救治工作及时、规范、有效落实。补充完善我院各种应急物资的贮备，加强宣传H7N9防治知识，引导人民群众正确认识H7N9禽流感，避免群众恐慌心理。医务科王艳召

1月28日下午，在三楼多功能厅，举行人感染H7N9禽流感防治专题培训，对全院医生、护士、医技、工勤人员近100人进行专题培训，由副主任医师陈典锋主讲《人感染H7N9禽流感诊疗方案(2014版)》。副院长吴洪军主持培训。根据《人感染H7N9禽流感诊疗方案(2014版)》，重点就人感染H7N9禽流感的临床诊断和治疗、飞沫传播呼吸道传染病的感染防控、如何预防人感染H7N9禽流感的院内传播、疫情报告流程及中医对禽流感防治的作用等内容作专题讲座。 杨初喜院长强调：一是落实主要领导负责制，科室主任、护士长要靠前指挥，亲自部署、亲自协调、亲自检查，确保组织到位，人员到位、措施到位，同时加强春节期间应急值守工作，安排专人值班，确保24小时联系畅通。二是对可疑重症病例，按照“早检早治、边检边治、有治必检”要求，根据监测方案和防控方案的规定，尽可能在抗病毒治疗前采集不同类型标本送流感网络实验室进行初筛检测。院感科要不定期到临床科室主动搜索可疑病例，对每例病例要认真开展流行病学调查，及早发现、及时处置。三是科室要积极主动底开展人禽流感防控工作应急演练，不断提高医务人员防范意识，努力提升流感防治综合能力，提高早发现、早报告、早诊断、早治疗的能力。全院医务人员认真学习H7N9禽流感诊疗方案(2014版)，提高了医院的整体预防和控制意识和能力。医务科王艳召

司法鉴定科：根据《九江市司法局开展司法鉴定机构规范化建设年活动实施方案》文件精神，为提升我所司法鉴定行业整体服务能力和执业水平，结合实际，九江精神病学司法鉴定所开展规范化建设年活动，特制订如下活动方案，请认真落实。二?一三年二月二十二日九江精神病学司法鉴定所开展规范化建设年活动方案为进一步加强我所规范化、制度化建设，全面提高建设质量和服务水平。根据省司法厅关于《江西省司法鉴定机构2012-2015年度发展规划的通知》、《江西省司法鉴定执业考评办法(试行)的通知》和《江西省司法鉴定档案管理办法》，结合实际，经研究，决定自2013年2月起至今年底，九江精神病学司法鉴定所开展规范化建设年活动，特制订如下实施方案。一、指导思想以党的“十八大”精神和邓小平理论、三个代表、科学发展观为指导，紧紧围绕提升司法鉴定规范化建设为目标，促进司法鉴定事业的健康发展，进一步规范我所建设和管理，提升服务能力和执业水平，加快我所规范化、制度化、专业化发展步伐，充分发挥司法鉴定工作在维护司法公正、服务经济社会发展，构建和谐社会中的重要作用。二、目标任务1、加强司法鉴定执业场所、仪器设备等硬件建设，强化司法鉴定机构内部管理、规范司法鉴定执业行为，加强执业监管，提高鉴定质量，彰显司法公正。2、按照“统筹规划、合理布局、满足需求、有序发展”的原则，推进能力验证和认证认可。争创示范机构，加大投入，引进人才，做精、做优、做强。3.通过规范化建设年活动，力争成为省级权威机构。三、主要内容开展“四项教育”，实现“六项规范”(一)开展“四项教育”1、开展政治思想教育。要组织广大司法鉴定人认真学习贯彻“十八大”精神和中国特色社会主义理论，不断提高鉴定队伍的政治素质，进一步端正执业思想。2、开展法制教育。认真学习国家有关司法鉴定管理的政策、法律、法规，学习贯彻国家司法部、省司法厅、市司法局有关文件精神，提高法律素养，增强依法依规执业的观念和能力。3、开展诚信教育。加强职业道德和职业纪律教育，坚持诚信为本，增强遵纪守规的自觉性。4、开展业务教育。结合工作实际，开展对类别、多层次的业务培训，组织开展重大案件、疑难案件的研讨活动，提高鉴定人的执业技能和水平。(二)实现“六项规范”1、场所建设规范化(1)有固定的执业场所司法鉴定所执业场所面积不少于80平方米，执业场所按功能必须分别设置接待室、鉴定室、档案室、办公室，配有固定办公电话、计算机、打印机、照相机、资料柜等，办公设施设备齐全、办公场所相对独立、环境整体美观。(2)司法鉴定机构标牌(包括匾牌、桌牌、胸牌)悬挂醒目，司法鉴定人及机构管理人员均挂牌执业、着装整齐。(3)按标准配置仪器设备严格按照《司法鉴定机构仪器设备配置标准》要求，购置(或租赁，并能够证明责、权、利关系)配齐执业场所必须的仪器设备，对仪器设备有特殊环境要求的，有符合该仪器设备环境的场所。2、制度建设规范化(1)建立健全管理制度包括受理制度、时限制度、回避制度、保密制度、诚信制度、收费和财务管理制度、司法鉴定人管理制度、司法鉴定业务学习培训制度、投诉管理及错鉴责任追究制度、司法鉴定人出庭制度、印章管理使用制度、档案管理制度、所务(中心)内部考核、管理制度等。(2)坚持所务(中心)公开、公示《司法鉴定许可证》、《收费许可证》、《税务登记证》、司法鉴定人照片、执业类别及执业证号、司法鉴定执业范围、办理流程、收费项目及收费标准、相关管理制度、司法鉴定职业道德基本规范、投诉监督电话等，必须制作统一的公示板上墙，进行公开、公示，接受社会监督。(3)重大司法鉴定案件做到按规定及时上报(4)建立统计信息、报表、相关材料上报专人负责制度，按时、按规定上报省、市司法行政机关、行业协会需要的信息、资料，自觉接受上级司法行政机关及行业协会的管理及日常监督检查。3、质量建设规范化(1)建立质量控制制度严格按照省厅关于司法鉴定质量要求，建立机构内部质量控制、质量推进、质量跟踪、投诉处理等质量运行管理制度加强程序监控。(2)推进能力验证和认证认可工作确保有能力验证项目的鉴定机构，2年内通过能力验证，全市所有鉴定机构必须在3年内通过省级资质认证认可。(3)司法鉴定采信率达90%以上。(4)建立质量投诉机制实行质量跟踪管理，建立质量投诉处理机制，主动接受司法鉴定管理机构及行业协会投诉处理，对投诉案件及时查处。4、执业行为规范化(1)在核准的鉴定业务范围内开展鉴定业务(2)制定并执行告知制度，必须向委托人旅行下列告知义务：①委托人应到提供真实、合法和完整的鉴定材料，并不得暗示或强迫鉴定机构、鉴定人做出某种特定鉴定结论;②鉴定活动可能存在的风险和出现的后果。(3)照章执行司法鉴定业务收费标准，严格执行财务管理制度;(4)严格执行省厅《执业考评办法》中有关业务管理方面的五个规范;(5)坚决杜绝没有鉴定资质的鉴定机构管理人员或辅助人员参与司法鉴定业务，坚决杜绝虚假宣传、违规设立结案点等不正当竞争行为。5、档案管理规范化(1)司法鉴定案卷规范统一;(2)有专门的司法鉴定档案室和档案柜，有必要的保密、防盗、防火、防潮设施和措施;(3)严格执行《司法鉴定档案管理办法》，建立健全司法鉴定机构行政管理档案、司法鉴定案件档案、教育培训档案、管理制度档案、投诉处理档案及电子档案等，规范建档、分类管理、集中保管;(4)档案有专人负责管理。6、队伍建设规范化(1)明确司法鉴定机构法定代表人、机构负责人、司法鉴定人和有关人员的岗位职责，各司其职、各负其责。(2)制定机构鉴定专业人才培养、培训计划和机构持续发展规划;(3)建立学习制度，加强职业道德和执业纪律教育。组织开展业务学习和学术研讨活动。积极组织选派司法鉴定人参加省、市司法鉴定行政管理部门，行业协会举办的教育培训和相关活动。(4)配备与机构鉴定业务相适应的行政辅助人员2-3人，确保机构正常运转。四、方法步骤规范建设年活动分三个阶段进行：(一)动员部署阶段(2月至3月底)。根据方案的要求，进行全面、深入的动员部署，进一步明确加强司法鉴定机构规范化建设的目标和任务，进一步增强责任感和紧迫感，提高自觉性和主动性。推动规范化建设年活动有序有力开展。(二)组织实施阶段(4月初至11月底)。认真按照方案的要求，全面查找机构管理工作和鉴定人执业活动存在的突出问题、漏洞和薄弱环节，分析原因，制定整改措施，明确整改标准，通过自查，制定规划，加大投入，加强建设，强化管理，规范行为。(三)做好迎检考评阶段(12月)。积极迎接考评验收检查，做好工作汇报和自查报告。认真落实规范化建设年活动，促进司法鉴定所规范化、制度化、专业化健康发展。五、活动要求(一)统一思想，提高认识。开展司法鉴定规范化建设年活动是践行社会主义法治理念的必然要求，是维护司法公正、提高司法鉴定行业公信力的重要举措，也是提升司法鉴定工作质量的必然途径。各地、各机构要提高认识，端正态度，把思想和认识统一到市局的工作部署上来，切实将活动抓紧抓好。(二)加强领导，精心组织。为确保整个活动的有效开展，成立活动领导小组，院长杨初喜任组长，副院长吴洪军、胡武昌任副组长，朱良君、黄平、丁跃庆、曹火军、吴红东为成员。下设活动办公室，由院长助理曹火军任办公室主任。要将活动年作为今年司法行政工作的重点内容，强化领导，精心组织，明确责任。对整个活动要认真研究，认真部署，认真实施，特别是要有针对性解决好制约本机构司法鉴定工作发展的突出问题，制定发展规划，建立长效机制。(三)统筹兼顾，协调运作。统筹兼顾，把司法鉴定规范化建设年活动同核心价值观教育实践活动有机的结合起来;同提高队伍素质、完善规章制度、强化内部管理等业务工作结合起来;同规范执业行为，提高鉴定质量，树立良好形象，增强社会公信力结合起来，做到相互融合，全面推进。(四)加强宣传，营造氛围。要以此次活动为契机，加大宣传力度，扩大社会影响。要充分利用院报、院网、报刊、咨询电话(0792-8500658)等方式，开辟专栏，大力宣传规范化建设年活动中涌现出的先进人物和典型事迹，充分展示司法鉴定工作在维护司法公正、化解社会矛盾和促进和谐稳定等方面的积极作用，进一步向社会公众宣传司法鉴定工作基本内容和重要意义，努力营造良好的社会舆论氛围。附件1：关于成立司法精神病鉴定规范化建设年活动领导小组附件1：关于成立司法精神病鉴定规范化建设年活动领导小组成立司法精神病鉴定规范化建设年活动领导小组：主任：杨初喜副主任：吴洪军胡武昌成员：朱良君黄平丁跃庆曹火军吴红东下设成立司法精神病鉴定规范化建设年活动办公室在司法鉴定办公室：司法鉴定办公室主任：曹火军;司法鉴定办公室管理员：董又嘉。