识别脑卒中可借助FAST原则，主要观察面部不对称、手臂无力、言语不清及迅速就医四个关键特征。 1、面部观察 让患者微笑，若出现口角歪斜或面部一侧下垂，提示面神经受损，需立即拨打急救电话。 2、手臂测试 让患者平举双臂，若单侧手臂无力下垂或无法抬起，表明可能存在肢体运动功能障碍。 3、言语检查 让患者重复简单句子，若出现说话含糊不清或无法理解他人语言，提示语言中枢受累。 4、迅速就医 一旦发现上述任一症状，切勿等待观察，必须争分夺秒送往有溶栓能力的医院救治。 日常应控制血压血糖，低盐低脂饮食，戒烟限酒，定期体检，出现异常及时寻求专业医疗帮助。